網(wǎng)站首頁 | 男科 | 婦科 | 腫瘤 | 神經(jīng) | 肛腸 | 皮膚病 | 肝病 | 骨科 | 心血管 | 耳鼻喉 | 整形 | 腎病 | 眼科 | 性病 | 風濕科

登錄|注冊

當前位置:網(wǎng)站首頁 > 醫(yī)院庫 > 陜西漢唐醫(yī)院精神科 > > 怎樣才能防止抑郁癥的復發(fā)呢?

陜西漢唐醫(yī)院精神科

  • 【類型】民營
  • 【網(wǎng)址】http://www.jsk163.com/
  • 【地址】陜西省西安市自強西路110號

出停診公告更多>

暫無內(nèi)容

醫(yī)院資訊更多>

  • 暫無內(nèi)容1

怎樣才能防止抑郁癥的復發(fā)呢?

時間:2012-04-19 09:31來源:求醫(yī)網(wǎng)

怎樣才能防止抑郁癥的復發(fā)呢?抑郁癥是一種主要以情緒低落為表現(xiàn)特征的心理疾病,其臨床表現(xiàn)主要有三個時期,即輕度期、稍重期和重型期。輕度期的患者外表如常,但內(nèi)心卻很痛苦;稍重期的患者常表現(xiàn)為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等情緒,還有些患者常常伴有神經(jīng)官能癥癥狀,如:注意力不集中、記憶力減退、反應遲緩和、失眠多夢等;重型期的患者會出現(xiàn)悲觀厭世、絕望、自責自罪、幻覺妄想、食欲不振、體重銳減、功能減退、并伴有嚴重的自殺企圖,甚至自殺行為。

因此,抑郁癥對人類的健康還是構成了一定的威脅的,我們必須要對此高度重視,及時進行治療。那么,怎樣才能防止抑郁癥的復發(fā)呢?治療精神病較好的醫(yī)院專家具體分析如下:

抑郁癥就像“感冒”一樣,在發(fā)病期有非常嚴重的痛苦體驗,但經(jīng)過治療還是能得到緩解的。然而,抑郁癥是一種易復發(fā)的疾病,那么,抑郁癥易復發(fā)的預防措施有哪些呢?

1、運動康復訓練:對于已經(jīng)治愈的抑郁癥患者要定期地進行一些運動訓練。當你感到抑郁時建議選擇簡單、易于操作、有一定強度的運動,諸如快速跑、網(wǎng)球等,這有利于幫助你轉(zhuǎn)移注意力,迅速走出抑郁的困擾。

2、對自己的生活加以規(guī)劃:這是預防已經(jīng)治愈的抑郁癥再次復發(fā)的長期戰(zhàn)略。充足的睡眠、合理的飲食、堅持適當?shù)倪\動可以有效消除抑郁情緒,預防抑郁癥的發(fā)生。研究表明,運動能防止抑郁癥的發(fā)作,有助于增強體力。它也能較快地提高情緒,短時間地遏制住抑郁癥的發(fā)生。
3、堅持維持治療:在每次的抑郁發(fā)作期內(nèi)一定要堅持足夠時間的鞏固治療和維持治療。一般來說,首次發(fā)作的維持治療應在6-8個月,而復發(fā)的患者,尤其是2年內(nèi)復發(fā)的病人,應維持服藥在2年以上,多次復發(fā)者甚至要終身服藥。

4、定期復診:已經(jīng)治愈的患者維持治療仍需要在醫(yī)師的指導下進行,所以應定期來院進行復診。


主站蜘蛛池模板: 精品一区二区三区在线视频| 韩国电影吃奶喷奶水的电影| 天天操天天干视频| 久久久久亚洲AV无码去区首| 欧美亚洲另类在线| 亚洲精品中文字幕无乱码| 精品哟哟哟国产在线不卡| 国产乱子伦农村叉叉叉| 二级毛片免费观看全程| 欧美高清在线精品一区| 免费日韩在线视频| 美女裸体无遮挡免费视频网站| 国产又爽又色在线观看| 国产h视频在线| 国产第一福利136视频导航| 57pao一国产成视频永久免费| 大狠狠大臿蕉香蕉大视频| 一区二区精品在线观看| 成人欧美一区二区三区黑人| 久久aa毛片免费播放嗯啊| 日韩大片在线永久免费观看网站 | 老师你好电影高清完整版在线观看| 国产情侣一区二区三区| 欧美在线色视频| 国产精品亚洲аv无码播放| 中文字幕中文字幕中中文| 日本中文字幕在线视频| 久久国产热这里只有精品| 日韩欧美高清视频| 五月综合色婷婷在线观看| 欧美人与动性行为视频| 亚洲国产精品毛片AV不卡在线 | 人体大胆做受大胆视频一| 精品久久久久久久久午夜福利| 夜夜影院未满十八勿进| 另类国产女王视频区| 蜜桃一区二区三区| 国产交换配乱吟播放免费| 青草国产精品久久久久久| 国产午夜精品一二区理论影院| 黑人又大又硬又粗再深一点|