愛美是女性的天性，據統計有70%-90%的孕婦會產生妊娠紋，出現妊娠紋會影響婦女產后的體態和身心健康，那有沒有什么辦法可以預防、避免妊娠紋的產生呢？更有人問赴美媽咪幫去做美國試管嬰兒是否可以避免這種情況。對于這一問題，媽咪幫只能先給大家科普一下妊娠紋了。
妊娠紋是萎縮紋的一種，萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，呈紅色、白色或紫色條紋。
妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。所以做美國試管嬰兒也無法保證不會出現妊娠紋。
避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕后的保健工作。這樣可以大大減少妊娠紋產生的幾率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。
那么，到底該如何預防妊娠紋呢？
1.均衡飲食：懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物，保持皮膚的彈性。避免食物油、甜、咸過多的食品。
2.控制體重：懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。
3.使用托腹帶：可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。
4.要注意鍛煉身體，淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，增強皮膚的彈性。
5.腹部護膚品要堅持每天涂抹并適度按摩。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。
同時，大多數婦女懷孕后肚子中間會出現一條或穿越肚臍的豎線，稱為妊娠線。很多人不了解，把它和妊娠紋相混淆。
妊娠線大多形成于孕2-4月間，是一種妊娠反應，由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮膚底層色素沉積而形成的。妊娠線的出現與否和長不長妊娠紋沒有必然聯系，絕大部分人的妊娠線會在分娩后一年內自然變淡直至消失。所以，女性朋友們們不要過于擔心妊娠線。
如果實在是擔心會有妊娠紋出現，并會對自己產生很大的影響，可以考慮求助于美國三方輔助生殖技術，就可以完全避免這個問題啦。
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