臨沂市中醫(yī)院

中醫(yī)養(yǎng)生保健:春季閉目曬眼可養(yǎng)肝臟2013-02-26

　　春天的陽光溫暖卻不強烈，出門曬曬太陽，尤其是曬一下眼睛，即閉上眼睛面朝陽光，是很不錯的養(yǎng)生方法。

　　中醫(yī)說，肝主目，也就是說肝臟和眼睛之…

保健小常識:保護眼睛的十個小方法2013-02-26

　　1.保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

健康體檢須知2012-11-05

　　1、如實闡述病史 在體檢過程中，請您如實向主檢醫(yī)生闡述相關病史，認真對待醫(yī)生的建議，及時復查、隨診或進一步檢查治療。

　　2、體檢等候注意…

中醫(yī)藥預防保健中心簡介2012-11-05

　　中醫(yī)院是一所集醫(yī)療、急救、科研、教學、預防、保健、康復于一體的地市級三級甲等綜合性醫(yī)院，醫(yī)院各專業(yè)學科分類 齊全，擁有各類高、精、尖等大型先進醫(yī)療設備…

中老年人中醫(yī)養(yǎng)生保健長壽之道知識2012-11-05

　　養(yǎng)生是保護生命、延年益壽。我國中醫(yī)學十分重視預防保健，稱為養(yǎng)生，通過精神調(diào)養(yǎng)、食療藥膳、養(yǎng)生功法等等整體綜合措施。達到體質(zhì)增強、防治疾病、防止衰老，延…

中醫(yī)保健妙招:敲打臀部可醒腦開竅2012-11-05

　　長時間的埋頭工作和學習，腦袋容易變得昏沉沉的，效率也不高。這里介紹幾種醒腦開竅的中醫(yī)保健妙招，辦公族和學生族可以試一試。

　　敲打臀部。大…

傳統(tǒng)中醫(yī)之道讓你擁有良好的睡眠2012-11-05

　　良好的睡眠可以讓人感到神清氣爽，讓工作與生活更有生機，長期失眠則容易讓人精神萎靡，中醫(yī)養(yǎng)生想睡個好覺應注意以下幾點。

　　1、不過點：晚上…

我院實施護理會診制度2012-11-05

　　為了加強醫(yī)院護理會診管理，提高護理服務質(zhì)量，有效解決臨床護理工作中疑難危重患者的護理問題和技術操作方面的難題，方便快捷地進行院內(nèi)護理會診，我院制定了臨…

合理膳食科學鍛煉聯(lián)合抗擊糖尿病2012-11-05

　　合理膳食 科學鍛煉 聯(lián)合抗擊糖尿病

　　-我院成功舉辦糖尿病防治專題講座

　　11月14日是第18個“世界糖尿病日”，也是第二…

中醫(yī)養(yǎng)生原則2012-11-05

　　在養(yǎng)生思想的指導下，前人在養(yǎng)生實踐基礎上確立了一系列的養(yǎng)生原則在中醫(yī)養(yǎng)生活動中必須掌握和遵循的一些基本法則。遵循這些基本原則，對于養(yǎng)生目的的實現(xiàn)有重要…

中醫(yī)養(yǎng)生保健:春季閉目曬眼可養(yǎng)肝臟2012-11-05

　　春天的陽光溫暖卻不強烈，出門曬曬太陽，尤其是曬一下眼睛，即閉上眼睛面朝陽光，是很不錯的養(yǎng)生方法。

　　中醫(yī)說，肝主目，也就是說肝臟和眼睛之…

保健小常識:保護眼睛的十個小方法2012-11-05

　　1.保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙荩闺p眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。