用什么方法預(yù)防哮喘比較好?哮喘是以反復(fù)發(fā)作為主要特征的一種慢性疾病，所以生活中要注意提前預(yù)防此病的復(fù)發(fā)。那么，要想預(yù)防哮喘發(fā)病用什么方法比較好呢，適當(dāng)?shù)腻憻捠亲钪匾模m當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，提高自身的免疫力，減少被病毒侵襲的機(jī)會(huì)。但是并非是所有的運(yùn)動(dòng)都是對(duì)哮喘有利的，哮喘病人必須避免劇烈運(yùn)動(dòng)，否則不僅不能緩解，還會(huì)加劇哮喘的病情。適合哮喘病人的運(yùn)動(dòng)如散步、游泳、太極等。

　　此外，預(yù)防哮喘以下幾種方法也很好：

　　注意呼吸道疾病：

　　呼吸道病毒感染與哮喘發(fā)作有較密切的關(guān)系，預(yù)防呼吸道病毒感染需注意住室光照、通風(fēng)，還需加強(qiáng)孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)，多飲開(kāi)水，增加機(jī)體抵抗力，少到人員密集的場(chǎng)合，減少交叉感染，注意防止托幼機(jī)構(gòu)、學(xué)校及家庭內(nèi)流感局部流行。

　　呵護(hù)心理

　　兒童的心理因素對(duì)哮喘的促發(fā)起著重要作用，主要表現(xiàn)為焦慮、抑郁。行為方面可表現(xiàn)為退縮、攻擊性行為。他們的自我意識(shí)水平較差，由于經(jīng)常缺課，有些兒童學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，對(duì)自己沒(méi)有信心。如果父母對(duì)孩子的病情否認(rèn)、忽視或表現(xiàn)出不耐煩甚至厭惡情緒，可使患兒哮喘發(fā)作加劇。因此，如果發(fā)現(xiàn)兒童有心理方面的異常，應(yīng)給予相應(yīng)的心理治療。藥物不是治療哮喘的單獨(dú)手段，必須全面考慮生理、心理、社會(huì)因素在防治哮喘中的重要作用。

　　改善居住環(huán)境：

　　城市兒童哮喘發(fā)病率的升高與城市內(nèi)的環(huán)境污染日益加重密切相關(guān)，空氣污染會(huì)威脅兒童的呼吸系統(tǒng)功能和健康，低齡兒童更為敏感。所以，改善居住環(huán)境，通風(fēng)防潮，提倡無(wú)煙環(huán)境，減少被動(dòng)吸煙，室內(nèi)不養(yǎng)花、鳥(niǎo)，發(fā)病高峰期適當(dāng)減少戶外活動(dòng)等，是防治哮喘的重要手段。

　　殺滅螨蟲：

　　幼兒很多時(shí)間是待在室內(nèi)，而室內(nèi)環(huán)境控制非常重要!螨是一種很小的微生物，肉眼看不到，多寄生于人類居住的環(huán)境中，如床、被褥、枕頭、沙發(fā)、衣物、地毯等處。塵螨是家中引起哮喘發(fā)作的最常見(jiàn)的過(guò)敏原。塵螨在屋塵、粉塵中大量存在，可隨時(shí)被吸入氣管中，對(duì)于有過(guò)敏體質(zhì)的兒童，吸入塵螨后可發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，引起呼吸道狹窄，導(dǎo)致哮喘。為預(yù)防哮喘發(fā)作，應(yīng)給小兒勤洗被罩床單，不要使用地毯，將室內(nèi)濕度控制在50%以下，以控制塵螨的生長(zhǎng)。

　　以上就是“用什么方法預(yù)防哮喘比較好”的具體介紹，希望對(duì)大家有所幫助。其實(shí)除了以上方法可以預(yù)防哮喘外，我們?cè)谏钪芯鸵嘧⒁夥雷o(hù)，在霧霾天一定要記得戴口罩，只有做好了這些生活小細(xì)節(jié)，才能更好的預(yù)防哮喘疾病的發(fā)生。

查看更多關(guān)于用什么方法預(yù)防哮喘比較好的相關(guān)常識(shí)>>