外陰白斑的發生，時刻地困擾著女性的身體健康，隨著目前女性患者在不斷的增加，外陰白斑具有遺傳和癌變性質，據臨床數據表明，外陰白斑癌變幾率達20%，國外許多醫學研究者更是認為外陰白斑為外陰癌的征兆。外陰白斑在我們生活中出現的次數也越來的越頻繁，因此廣大女性朋友在生活中一定要做好外陰白斑的預防工作。那么，女性如何才能預防外陰白斑的發生?

　　專家指出，外陰白斑是指出現在婦女陰部皮膚的局限性或彌漫性白色斑塊，可向兩下肢內側、會陰及肛門蔓延，但很少侵犯尿道口及前庭的疾病，是一種頑固性疾病，也是一種慢性營養不良疾病。該疾病的病因復雜、癥狀多樣、危害很大，而且后期治療難度很大建議的治療時機是在發病的早期，廣大患者都應該在這時期就治療好外陰白斑疾病的。

　　1、注意勞逸結合，外陰白斑的預防為避免過度勞累，精神高度緊張及一切精神上的刺激。

　　2、通過鍛煉一方面可以增強自身免疫力，另一方面，也可以調理人體自身的內分泌，促進血液循環。很多時候，應該經常鍛煉身體，做好外陰白斑預防工作。

　　3、預防外陰白斑飲食也要有所注意，多吃水果和蔬菜，多吃富含鐵、錳、銅等微量元素的食物，補充身體所需營養，增強身體免疫力，避免吃辛辣刺激性的食物，對于霉變、腌制的食物以及煙酒等也要盡量少吃或者是不吃。

　　4、由于女性外陰有自潔作用，一般一周清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均為堿性)，只用溫水清洗即可。

　　5、保持心情的愉悅、開朗，保持情緒的穩定，避免情緒大的波動，緩解緊繃的神經，調節好生活、工作的壓力，樹立正確的生活態度，保持堅定的信念。

　　6、不要使自己過于勞累，保證睡眠，調整情緒，增強免疫力。外陰及陰道的炎癥要及時治療，杜絕產生病變的外在因素。

　　7、要時刻保持外陰干爽、清涼、通風，避免摩擦刺激，禁忌搔抓。

　　上述就是專家給大家介紹的外陰白斑的預防方法，希望大家能夠在生活中做好外陰白斑的預防工作，在生活當中要多關注一些外陰白斑的基本常識，另外要提醒廣大的女性患者，治療外陰白斑建議是到正規的專科醫院進行治療，不要隨便相信什么小診所或者是廣告偏方等。

【本文由廣州銀翔醫院外陰白斑科供稿】

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