腦血栓是一種非常嚴(yán)重的心腦血管疾病，即使得到治療，也會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的發(fā)生，另外還容易反復(fù)的發(fā)作，所以做好腦血栓的預(yù)防工作是很關(guān)鍵的，在生活中要做好飲食的調(diào)理、戒煙戒酒，另外還要飲水充足等，具體內(nèi)容下面為您詳細(xì)介紹。

　　1.飲食調(diào)節(jié)。預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā)方法，要注意飲食的調(diào)節(jié)，腦血栓患者的飲食要以低鹽 (日食不過5克 )、低動(dòng)物脂肪為主，腦血栓患者應(yīng)多吃清淡的新鮮蔬菜，對(duì)于辛辣刺激性的食物要禁止食用。而且飲食習(xí)慣要正常，定時(shí)定量的飲食，不要有暴飲暴食，偏食挑食的惡習(xí)。

　　2.飲水充足。飲水對(duì)于腦血栓患者非常的重要，每日正常飲水量應(yīng)達(dá) 2000- 2500毫升。

　　3.戒煙酒。腦血栓患者預(yù)防腦血栓復(fù)發(fā)，需要改掉自己生活中的惡習(xí)，要做到不吸煙、少飲酒，因?yàn)闊熅浦泻械挠泻Τ煞謺?huì)誘發(fā)腦血栓疾病的復(fù)發(fā)。

　　4.體位變化要緩慢。腦血栓患者要注意做事情的時(shí)候要穩(wěn)重，比如說在夜間上廁所的時(shí)候，因?yàn)橐归g本身血流緩慢，起床時(shí)體位變化會(huì)容易造成心腦供血不足，就會(huì)容易造成腦血栓的復(fù)發(fā)，這是腦血栓患者需要注意的。

　　5.重視先兆。對(duì)于腦血栓的先兆，一定要有所認(rèn)識(shí)，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)及早這里，眩暈、一側(cè)肢體麻木無力、舌強(qiáng)直、語言不利等癥狀都有可能是疾病復(fù)發(fā)。

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