男性不育患者如何飲食有利于康復?對于男性患者來說，患上男性不育是很痛苦的，此病不易治好，而且病因比較復雜，對于患者來說，除了及時治療外，還需要加強飲食護理，那么，男性不育患者如何飲食有利于康復?有些食物會影響精子質(zhì)量，患者在飲食上要多吃韭菜、蝦等食物，具體的內(nèi)容就讓我們一起來了解吧。

　　男性不育患者飲食如下：

　　精子質(zhì)量的低下導致男性不育的重要原因之一。男性不育的發(fā)生給家庭和生活帶來非常大的影響，因此治療男性不育一定要及時。專家提醒說，我們在治療男性不育的時候，一定要注意男性不育的飲食。

　　1、男性不育患者多食葷腥

　　男性不育患者多食野味、魚類等水產(chǎn)品，如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成分，特別是蛋白質(zhì)比素食類高的多。血肉有情之品，滋養(yǎng)血肉有情之軀。鹿肉較難得，多食必起陽。當今，營養(yǎng)過剩者越來越多，熱補不如平補穩(wěn)妥。

　　2、男性不育患者適度飲酒和飲料

　　男性不育患者應控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當?shù)娘嬘茫^量可導遏制中樞神經(jīng)長期興奮，進而遏制精子產(chǎn)生。

　　3、男性不育患者多吃綠色蔬菜和**

　　綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果有利于精子細胞成長。研究證明：大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺。男性不育患者每天食用900mg大蒜可以達到較好效果。

　　4、男性不育患者多吃海鮮

　　海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男性不育所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導致性欲低下、精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此性生活越頻繁的人，男性不育患者就越需要補充越多的鋅。

　　男性不育患者盡量少抽煙和喝酒。多吃一些綠色的食物，多吃海鮮等一些有營養(yǎng)的，希望大家對于“男性不育患者如何飲食有利于康復”的內(nèi)容有所了解，男性不育患者為了自身的健康，一定要重視自身的飲食，最后祝患者們擁有個健康的寶寶。

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