哪些食物容易導致弱精癥?隨著男性患有弱精癥的數量不斷增加，男性朋友們也都開始重視對待這個疾病的發生。私處的溫度過高、空氣污染、有毒化學物質、作息不定以及不合理飲食習慣都是弱精癥生成的原因。其中，不合理的飲食習慣便是弱精癥最大的影響因素。那么日常飲食里，哪些食物會降低精子的活力?哪些食物會影響精子的數量?

　　1 芹菜

　　許多男性就會懷疑，為什么作為良好降血壓、含有豐富的膳食纖維的芹菜會是“小蝌蚪”的殺手?根據醫學研究表明，常吃芹菜的男性，其男性的精子數量會有明細減小。停吃芹菜四個月則精子質量和活力都會恢復正常。由于芹菜會遏制睪丸酮的生成，具有殺死“小蝌蚪”的作用，因而會減小精子數量。

　　2 大豆制品

　　雌性激素雌二醇是會影響精子數量的關鍵元素，體內雌二醇過高則會降低精子的數量和活力，還會導致附睪等男性性器官的結構異常，從而導致其他如睪丸癌等疾病的產生。而大豆制品所含的化學成分與雌性激素雌二醇類似，常喝豆奶或者大豆酸奶會降低雄性激素的分泌，降低精子活力以致于最后導致弱精癥、無精癥疾病的出現。

　　3 咖啡

　　咖啡具有提神醒腦的作用，咖啡在含有的咖啡因會容易刺激人體的交感神經，男性在性生活前盡量避免喝咖啡等含有咖啡因的飲料，免得會降低男性性欲，減緩男性性功能，導致性生活質量下降。

　　4 炸雞等油炸燒烤食物

　　許多人會容易被“啤酒和炸雞”的風潮所迷惑，其實燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒素---丙烯酰胺，這種毒素不僅會是人體生成癌細胞，還會促使男性精子活力下降，精子質量也難以提高。此外，重金屬鎘以及農藥殘留也會導致精子產生毒性。棉籽或者棉籽取出來的油會有一種能夠殺死精子的酚類物質，因此男性朋友較好少吃這些食物。

　　5.啤酒

　　啤酒中含容易促使人體內酒精過高，且酒精是一種性腺毒素，可以會容易降低男性性功能，生殖細胞會因酒精的影響而生成一些次品精子，從而精致質量嚴重下降。甚至經常喝酒的人還會出現睪丸萎縮等現象。本身患有腎臟疾病的患者，大量啤酒會使尿酸沉積導致腎小管出現堵塞，嚴重還會引起腎臟衰竭等惡性疾病。

　　上述內容介紹了弱精癥患者的禁忌飲食，大家現在應該了解吃哪些食物影響精子質量了吧，尤其是辦公族愛喝咖啡的朋友一定要改改了，沒事也別小聚一起喝啤酒吃燒烤了。

【本文由鄭州長江不孕不育醫院供稿】

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