適宜男性不育的飲食藥膳有哪些？男性不育癥是一種常見的性疾病，其病因有多種，因此其治療方法也有很多種。由于治療過程比較緩慢，很多患者會通過食療來幫助治療，我們知道食療雖然起不到立竿見影的效果，但是在慢性治療過程中還是有大大的好處。那么，適宜男性不育的飲食藥膳有哪些?

　　1、木耳冰糖羹：白木耳潤肺，黑木耳補腎，黑白木耳同用，有金水相生之妙用。黑、白木耳比例自定，適量，先煮開黑木耳，文火煨3小時，加白木耳煮開后文火煨1小時至爛似細泥粘稠，加冰糖適量，備用，每日250ml，空腹服用。冬季可加適量津小棗。

　　2、生薏苡仁粥：生意苡仁洗凈，加水，煮酥爛如粥，每日250ml空腹服用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。功能健脾、滲濕、清肺、排膿，性微寒而不傷胃，益脾而不滋膩，是清補利濕佳品，男女老少皆可用，有濕熱者用之尤宜。市場上有國產與泰國進口的兩種，作為食療，宜用國產，似乎味道濃郁而療效較為顯著。

　　3、人參類：益氣、生精，有壯陽之功，宜男子服用，效果更佳。

　　4、素補膏滋：酌選黑芝麻、核桃肉、桂圓肉、津小棗、蓮子肉等，用阿膠煉成膏滋，每日50￣100ml，空腹服用。補氣養血，宜女子服用。用于氣血兩虛、頭暈目眩、心悸、失眠、食欲不振。

　　5、豬、牛湯骨或小排骨湯：煮前先將湯骨敲斷，煮時加少量米醋，可使骨髓的有效物質更多地溶入湯內，提高濃度。骨髓有效物質有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活質量。

　　6、核桃五味子蜜糊：核桃仁8個，五味子5克，蜂蜜適量，洗凈共搗成糊狀服食。

　　7、枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，綠豆30克，淮山藥60克(切片)，桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉適量。前5味加水適量煮熟，再加糯米粉煮沸攪勻即成。

　　8、淮山薏苡仁蘿卜粥：大蘿卜1000克，薏苡仁30克，淮山藥20克，大米50克，蘿卜煮熟絞汁，與薏苡仁、淮山、大米一起煮粥食用。

　　9、淮山大棗藕粉糊：淮山60克(切片)，大棗(去核)5枚，核桃仁3個，藕粉50克，前3味先煎熟，后加入藕粉煮沸攪勻即成。

　　10、淮山海參粥：淮山藥30克，海參30克，蓮子20克，大米60克，冰糖適量，煮粥食。每天1料。

　　適宜男性不育的飲食藥膳有哪些?以上就是專家為大家介紹的一些食材，希望對大家的健康有所幫助。

【本文由成都天大不孕不育醫院供稿】

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