子宮內膜異位癥有哪些保健方法
時間：2016-05-04來源：求醫網
子宮內膜異位癥是一種常見的婦科疾病。那么對于女性朋友來說，治療子宮內膜異位癥有哪些保健方法呢?下面就讓婦科專家為女性朋友講解一下子宮內膜異位癥到底有哪些方法可以保健的?
子宮內膜異位癥保健護理應做到以下五大原則：
一、堅持接受規范治療。激素素治療患者囑醫囑，堅持服藥3-6個月，正確了解藥物治療副反應，服藥中有特殊不適隨診。
二、手術后患者一個月內禁同房，出院一月后門診復查。
三、注意經期、產后衛生，經期避免性生活 ，產婦宜及早開始做產后體操，以防子宮后傾。
四、 注意飲食調養，不吃過于寒涼滋膩的食物、藥物及生冷之品，均有利于減緩疼痛。飲食宜以清淡富營養而易消化的食物為主，多食新鮮的蔬菜、水果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。氣滯血瘀者：經前、經期可服益母草湯，或紅糖湯以助經血順利排出，減輕疼痛;亦可予用田七燉烏雞;寒凝血瘀者：予服生姜紅糖湯，艾葉煎湯，或飲熱黃酒適量，以溫經散寒，行氣止痛;氣虛血瘀者：經前、經后可服當歸養血湯或當歸羊肉湯，平時可常服山藥、大棗、龍眼肉等;熱郁血瘀者：發熱時可予鮮果汁、西瓜汁口服，多食蔬菜、水果、蜂蜜，必要時可服麻仁丸9g，每晚1次，以保持大便通暢;腎虛血瘀者：應加強飲食營養等，可常食甲魚、豬腰、羊肉、淮山、杞子、桑葚子等。
五、加強鍛煉，增強體質。經常參加運動的女性，身體免疫系統較為健全，運動者體內白細胞特別是吞噬細胞活躍，能吞噬處理流竄的經血和內膜組織。此外，運動能增加體內雄性激素的濃度，雄性激素能對抗女性激素的作用。研究顯示，每周運動超過2小時的女性，得子宮內膜異位的幾率比沒有運動者少了一倍。其中以練習跑步和彈跳效果較好，因為這兩種運動對肌肉和關節的牽拉和刺激作用最強，后者又能提高雄性激素的濃度。
婦科專家溫馨提示廣大女性朋友：如果感到身體不舒適，一定不要忽視及時進行相應的治療并到正規醫院接受檢查，保護自身身體健康。
【本文由大同新時代婦科醫院供稿】
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