子宮內膜異位癥（子宮內膜異位）
子宮內膜異位癥的飲食保健
子宮內膜異位癥發作時患者感到腹部疼痛，引起月經不調、痛經，甚至不孕。在治療期間及治療后患者應從飲食保健的各個方面多多注意，以免留下后遺癥。飲食上，多吃補虛益氣食品，補充治療期間損失的氣血;還能少量飲酒，能夠行氣散寒、散瘀止痛。疲累時可以做做按摩，消除緩解腹部疼痛。下面介紹一下子宮內膜異位癥的飲食保健：
1、女性可以進行熱敷及多喝熱飲。女性朋友躺在床上休息，可以用熱蒸氣或是熱的水袋敷在腹部或背部，這樣可以為子宮內膜異位的婦女減輕不適的情況。或者可以多喝熱飲。
2、女性要減少咖啡因的攝取量像是汽水、茶、咖啡等，所含的咖啡因似乎都是會加重某些婦女的疼痛，建議婦女避免咖啡因。
3、可以多吃些含有n—3脂肪酸的魚秋刀魚、一些深海魚類含有11-3脂肪酸，這種物質能遏制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良藥，多吃有益。
4、運動可以緩解疼痛減少雌激素含量的，可能延緩子宮內膜異位的生長。運動也促進體內制造腦內啡，這是天然的止痛劑。采取溫和的運動，例如走路，因為過度震動的運動就會拉扯愈合以及瘢痕組織。
5、指壓療法。女性朋友可以用指壓法緩解疼痛，有兩處穴位，一是位于腿內側約腳踝骨之上方5厘米左右處的三陰交穴，另一處就是拇指與食指所形成“v”字形的底部的合谷穴。
溫馨提示：子宮內膜異位癥在臨床上非常常見，這跟現代女性面臨的生存壓力有關，人工流產導致宮頸受到破壞，內膜細胞被強制搬運也有很大的關系。因此，女性在日常生活中應該潔身自好，做好避孕措施，流產三次以上有終身不孕的風險。
溫馨提示
1.子宮內膜異位一般是手術+藥物輔助療法，但避免經期進行手術或婦科雙合診，如出現大量子宮出血疼痛要立即去醫院救治。 2.飲食宜清淡營養易消化，多食新鮮的蔬果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。
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