子宮內膜異位癥（子宮內膜異位）
從四個方面預防子宮內膜異位癥
當下鋪天蓋地的人流廣告充斥在各大網絡、報刊、電視節目中，之所以出現這種趨勢，跟人性觀念的開放有著必然聯系，不采取避孕措施勢必會大大增加懷孕的概率。人流術對妊娠的強制終止成為子宮內膜異位癥的重要原因之一，因此預防子宮內膜異位一定盡量避免人流手術。下面看一下預防子宮內膜異位癥的方法：
1、避免意外妊娠。
一旦發生意外妊娠，接著要發生的事就是人為流產。不管是人工流產還是藥物流產，都是對妊娠的人為干預，強行的終止妊娠就會造成了內分泌的紊亂，成為引發子宮內膜異位癥的誘因。因此平時應采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發生。
2、保持良好的心態。
臨床病例證明，部分的子宮內膜異位癥的患者他們之所以發病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有關系，這種心態機讓體免疫系統的功能有所下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結，而在子宮中形成瘀血即就是子宮內膜異位癥。
3、注意經期健康。
現如今我們已經是知道子宮內膜異位癥的形成，與月經血的逆流有關系，因此注意經期的保健就非常重要。比如說月經期過度勞累、不注意月經期衛生、月經期有性生活等做法，就是不可取的。同時，應盡可能避免月經期的運動，和一些需要改變體位的活動，比如體育鍛煉、跳舞國、負重等，因為，這些因素都有可能使， 月經血的正常排出受到影響，有可能造成子宮內膜異位癥。
4、盡可能不要過晚生育。
從女性的生理發育來，大于25歲生育就屬于晚育了。而過晚生育，對于本來就有，子宮內膜異位癥潛質的人來說，是引發疾病的一個不利因素。如果能在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可會對子宮內膜異位癥有著很好的預防效果。
溫馨提示：子宮內膜異位癥的預防應該從各個方面著手，建立良好的生活方式是避免該病的根本措施。避免意外懷孕、調節心理壓力減輕心理負擔、注意經期健康、避免晚婚晚育、早睡早起不熬夜等。
溫馨提示
1.子宮內膜異位一般是手術+藥物輔助療法，但避免經期進行手術或婦科雙合診，如出現大量子宮出血疼痛要立即去醫院救治。 2.飲食宜清淡營養易消化，多食新鮮的蔬果、忌生冷、辛辣、煎炸、肥厚刺激之品。
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