子宮內膜異位癥，是近年來發病率越來越高的一種女性疾病，子宮內膜異位癥的發生不跟女性患者自身衛生有關，還與生活中一些外界因素息息相關，嚴重者還會導致女性患者不孕，讓女性朋友們都不向患上子宮內膜異位癥，那么，可以用什么方法預防子宮內膜異位癥的發生?下面我們就一起來看一看吧。

　　1、保持良好的心態：

　　子宮內膜異位癥的臨床發現，一部分子宮內膜異位癥患者之所以發病，與性格不開朗，長期處于郁悶情緒中也有關系，這種心態使機體免疫系統的功能下降，加上某些誘因，使寒邪與氣滯相搏結而在子宮中形成瘀血繼而引發子宮內膜異位癥。

　　2、避免意外妊娠：

　　女性朋友一旦出現意外妊娠，接著要發生的事就是人為流產。不管是人工流產還是藥物流產，都是對妊娠的人為干預，強行終止妊娠會造成內分泌的紊亂，成為引發子宮內膜異位癥的誘因。因此平時應采取可行的避孕措施，避免意外懷孕的發生。避孕藥對預防子宮內膜異位癥是有作用的，因此可多用口服避孕藥的辦法避孕。

　　3、避免過晚生育：

　　女性朋友盡可能不要過晚生育，從女性的生理發育來，大于25歲生育就屬于晚育了，而過晚生育，對于本來就有子宮內膜異位癥潛質的人來說，是引發疾病的一個不利因素。如果能在25歲之前生育，在孕激素的作用下，可以對子宮內膜異位癥有很好的預防效果。

　　4、飲食習慣：

　　經期前后忌食生冷寒涼之物，以免寒凝而使血瘀加重，經血量多或有內熱者，忌食辛辣發酵及發物。

　　5、進行盆腔檢查：

　　進行檢查時，不能用力擠壓子宮，以免將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔種植。盡量避免人工流產，人工流產時正確使用負壓。吸管進、出宮腔時不應有負壓。宮腔內負壓不宜過高而后突然將吸管拔出，以防蛻膜碎片隨宮腔血倒流入腹腔，發生子宮內膜異位癥，人工流產后不宜用力擠壓子宮。治療宮頸糜爛時，避免造成宮頸狹窄。

　　以上就是為大家帶來的關于“可以用什么方法預防子宮內膜異位癥的發生”的相關內容了，大家有沒有了解了呢?正確的預防措施可以有效預防子宮內膜異位癥，所以大家都要知道預防子宮內膜異位癥需要注意什么，注意到預防的關鍵，才是避免子宮內膜異位癥病發的重點。

相關閱讀：

治療子宮內膜異位癥的常用方法有哪些

查看更多關于可以用什么方法預防子宮內膜異位癥的發生的相關常識>>