因?yàn)橐l(fā)肛裂的原因可能是便秘，可能是因?yàn)楦亻T自身的原因，所以我們對(duì)于肛裂的飲食保健的重要原則就是不要去刺激肛門，這樣再加上治療，肛裂才可以慢慢的變好，所以下面就給大家介紹一下肛裂的飲食保健。

　　1)肛裂病人應(yīng)多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜,防治便秘。

　　2)蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應(yīng)每日進(jìn)食，可使大便柔軟而易于排出，減少干硬糞塊對(duì)肛裂創(chuàng)面的刺激，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。

　　3)芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能潤(rùn)腸通便，肛裂患者應(yīng)適當(dāng)多食用。

　　4)可多吃具有補(bǔ)血潤(rùn)腸作用的食物如桂圓、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等。

　　5)肛裂患者應(yīng)忌食或少食刺激性飲食，如白酒、黃酒、辣椒、生姜、蒜、蔥等，這些飲食可以導(dǎo)致便秘，并使肛門直腸部充血明顯，誘發(fā)或加重肛裂。

　　通過(guò)上面的介紹我們知道，對(duì)于患有肛裂的人群建議吃那些具有通便和清熱解毒的食物，這樣可以減少對(duì)肛門的刺激，還有就是辣椒、姜蒜等刺激性的食物就較好不要吃了，這樣會(huì)導(dǎo)致便秘，會(huì)加重肛裂的。

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