肛裂的保健方法有哪些

　　肛裂是由于大便秘結(jié)，排便用力過度，引起齒線以下的肛管皮膚破裂，或因肛管狹窄，造成繼發(fā)感染，逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現(xiàn)為排便疼痛、出血、便秘，除急性發(fā)作需就醫(yī)外，大多以家庭護(hù)理為主，合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘。

　　通暢大便：長期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通暢，對該病的預(yù)防至關(guān)重要，病人應(yīng)養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，定時排便，適當(dāng)?shù)卦黾討敉饣顒樱匾獣r可服緩瀉劑，如液體石蠟、果導(dǎo)片等，也可選用中藥大黃、潘瀉葉等泡茶飲用，可使大便松軟以利排便，便后用熱水坐浴，可改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，減輕疼痛，緩解病人的緊張心理，以利排便。

　　調(diào)理飲食：合理安排膳食，有利于保證大便通暢，膳食中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物，少食或忌食辛辣和刺激飲食，多飲水可保證胃腸道有豐富的消化液分泌，有利于胃腸蠕動，防止便秘。

　　1、患者使用之餐具應(yīng)清潔整齊，食物應(yīng)注意色、香、味，并注意觀察患者進(jìn)食情況，鼓勵患者按規(guī)定吃飽吃好。對重患者要幫助進(jìn)餐，必要時喂食。餐后可飲少量開水，并注意口腔清潔衛(wèi)生。

　　2、開飯前半小時，應(yīng)停止一般治療工作，給臥床者洗手，撤走一切污物，整理病室，使病室清潔整齊，空氣新鮮，溫度適宜，氣氛和諧，餐前不要對患者談?wù)摬∏椋虿挥淇斓氖虑椋悦庥绊懯秤Ｓ袟l件者較好在進(jìn)餐時，播放輕松愉快的音樂，使患者心情舒暢，增進(jìn)食欲，幫助消化。

　　3、患者飲食是由醫(yī)生根據(jù)病情而決定的，一定要按照醫(yī)囑的飲食種類，和宜忌嚴(yán)格執(zhí)行，不能隨意變動。要多巡視，多檢查，發(fā)現(xiàn)不符合者及時糾正，以免因飲食不當(dāng)影響病情。

　　規(guī)勸患者自覺戒掉不良的嗜好，搞好飲食調(diào)養(yǎng)，以維護(hù)身體健康。

　　4、飲食要注意衛(wèi)生，要有節(jié)制，要定時定量，以防傳染病發(fā)生。病愈初期不要暴飲暴食，以免因飲食不慎引起疾病復(fù)發(fā)。患者家屬或親友送來的食物，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)注意檢查，對于不宜進(jìn)的食物應(yīng)勸其退回，并耐心講明利害關(guān)系，以取得他們的配合。

　　調(diào)整心理：加強(qiáng)肛裂衛(wèi)生知識的宣教，向患者詳細(xì)講解該病的發(fā)病機(jī)理、轉(zhuǎn)歸及愈后，以緩解患者的緊張心情，增強(qiáng)與疾病作斗爭的信心，從而保持心情舒暢、平和。

　　肛裂是由于大便秘結(jié)、排便太過吃力引起肛門皮膚裂損，反復(fù)感染邪毒，致局部肛管氣血運(yùn)行不暢，創(chuàng)口失去營養(yǎng)所致。肛裂患者要注重自己的飲食保健，科學(xué)有效的飲食，可以幫助肛裂患者減輕病情，加快疾病的康復(fù)。