男性應該如何有效應對頻繁出現的遺精
時間：2016-07-01來源：求醫網
頻繁遺精，是一件非常麻煩的事情，有問必答網專家指出，一方面，頻繁的遺精，會影響男性的睡眠，而另一方面，頻繁的遺精，也會讓男性的身體變得虛弱，所以一旦出現了這個癥狀，男性患者應該積極去面對，而不應該選擇逃避。
如何應對頻繁遺精?
頻繁遺精是男性性功能方病態的一種表現，會給正常生活造成很大的影響。遺精異常的原因復雜，因此應對頻繁遺精，男性要想多方面做起。
一、應對頻繁遺精要注意性器官衛生，經常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內褲，不穿緊身衣褲。
二、正確認識頻繁遺精的問題，不要為此背上思想包袱。顧慮重重反而會導致遺精次數增多，造成惡性循環，不利于應對頻繁遺精。
三、建立正常與有規律的生活習慣，應對頻繁遺精要多參加有益的文體活動，驅散集中于性問題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關性的問題中解脫出來。
四、調整睡眠習慣，防止睡眠時下半身太暖和。睡眠姿勢盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。應對頻繁遺精睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長久熱水洗澡或浸足。
有一些男性，有頻繁手淫的習慣，這些刺激會給男性帶來的神經帶來刺激，久而久之，遺精的癥狀，就會頻繁的出現了，如果總是出現這種癥狀，對以后男性的婚姻生活，也是有影響的，所以不能掉以輕心。
【本文由鄭州名仕醫院供稿】
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