弱精子癥患者的飲食注意內容?弱精子癥在飲食上有什么注意的嗎?弱精子癥大家可能是第一次聽到這個名詞，其實弱精子癥是一種比較常見的男科疾病，但是由于大家可能對于它的了解不多因此對于弱精子癥的認識也不到位，今天就來簡單介紹下弱精子癥的保健。

　　常吃魚貝類食物：可選海參適量，糯米100克。先將海參浸透，剖洗干凈，切片煮爛，后加入糯米，煮成稀粥，調味服食。適用于腎精虧損者。另外，常吃魚貝類食物如鰻魚，鱔魚，蝦等食物，也有助于精子生成。

　　多吃瓜子類的食物：從西醫的角度來說，多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處，還可以增加精子數量，而維生素E也有提高精子質量的作用。而從中醫的角度來說，含鋅豐富的食物具有補腎的作用，對提高男性生育能力也很有幫助。每天可以當零食多吃一點瓜子、南瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。

　　多吃西瓜、葡萄等水果：西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類動物體內發現的番茄紅素，可以增加不育男性的精子數量。

　　常飲西紅柿湯：每天喝西紅柿湯能增加人體對番茄紅素的吸收，從而有助于提高男性生育力。西紅柿湯中富含番茄紅素，這種物質對增強精子活力可能有益。番茄紅素所含抗氧化劑可能會殺死人體內對生育力有害的化學物質。

　　弱精子癥會影響生育嗎

　　精子對于男性朋友的重要性很大，對男性的一生都起著非常重大的作用，排精后1小時內，有活力精子應在百分之七十以上，若有活力精子低于百分之五十為異常，稱為精子活動力低下，也稱弱精癥。若精子完全無活動力為死精子癥。精子活動力低下及死精癥是造成男性不育的重要原因之一。如果低于百分之二十就很難生育了。

　　如上所述就是弱精子癥的保健內容，今天由于時間問題就先介紹到這里了，希望對您有所幫助。有問必答網小編溫馨提示：對于弱精子癥的治療一定不能掉以輕心，要及時去正規的醫院進行檢查與治療，這樣才能早日康復。

【本文由鄭州長江醫院男科供稿】

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