男性不育是近幾年發(fā)病率逐漸升高的一種男科疾病，這種疾病嚴(yán)重傷害男性的健康，對(duì)不幸患上男性不育的男性朋友來(lái)說(shuō)，能夠及時(shí)接受正確的治療是十分關(guān)鍵的，為了各位患者能夠更好的恢復(fù)健康，除了要正確的接受診治外，生活中的飲食也是不可忽視的，那么男性不育食療的具體方法有哪幾種呢?

　　富含精氨酸的食物：精氨酸是精子組成的必要成分，食物有鱔魚(yú)、鲇魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等，這類(lèi)食物有助于男性不育患者精子的形成和質(zhì)量的改善。

　　含鈣食品：鈣離子能刺激精子成熟，改善男性不育患者的病情。如蝦皮、咸蛋、乳類(lèi)、蛋黃、大豆、海帶、芝麻醬等含鈣較多。

　　果仁：果仁可以預(yù)防前列腺疾病，對(duì)性功能也有益。我們常說(shuō)的果仁包括南瓜子、葵花籽、芝麻、核桃仁、杏仁、花生、松子等。

　　魚(yú)類(lèi)：魚(yú)類(lèi)含有豐富的磷和鋅。是性功能保健的理想食品。男性不育食療的具體方法有哪幾種?魚(yú)類(lèi)可以滋養(yǎng)性欲，特別是鯊魚(yú)肉效果非常好。

　　含鋅食品：鋅是人體必不可缺的一種微量元素，它對(duì)男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能維持有重要作用。富含鋅的食物有牡蠣、牛肉、雞肉、肝、蛋黃、花生米、豬肉等。

　　海藻類(lèi)食物：比如說(shuō)海帶、紫菜、裙帶菜等。這類(lèi)植物含碘量豐富。如果身體里面缺乏碘，會(huì)導(dǎo)致男性性欲低下，性功能衰退。

　　動(dòng)物內(nèi)臟：動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要原料，動(dòng)物內(nèi)臟中還含有10%左右的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂與成熟。因此，適量食用肝、腎、腸、肚、心等動(dòng)物內(nèi)臟，有利于提高男性不育患者體內(nèi)雄激素的分泌，增加精子數(shù)并促進(jìn)生殖功能。

　　蜂蜜：蜂蜜在生活中比較常見(jiàn)，除了我們知道的一些作用，它還可以讓因?yàn)轶w弱，年高而變得性功能減退的人群得到改善。蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，可以活躍男性不育患者性腺。

　　以上就是男性不育食療的具體方法有哪幾種的具體內(nèi)容，相信大家已經(jīng)有所了解，只要各位男性不育患者能夠及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，堅(jiān)持治療，那么其治療效果還是十分好的。

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