對于精神分裂這種疾病我們可以做哪些預防措施?大家都知道精神疾病具有很高的遺傳性,但并不是攜帶了遺傳因素就一定會患上這種疾病,所以對于很多群體來將積極的預防精神分裂是很有必要的,精神分裂癥患者會出現幻聽、思維出現混亂、易激惹等表現癥狀,給患者的正常生活帶來極大痛苦.那么,都有哪些因素會造成精神分裂的發生呢?,對于精神分裂癥又有哪些預防措施呢?

    一是做人要有寬廣的心胸和積極向上的生活方式.凡事不要過分計較個人得失,不要將自己的生活目標定得過高,要有一顆平常心,能將功名利祿全拋下,踏踏實實做人,安安靜靜生活,做到知足常樂.

    二是要有健康快樂的生活環境.俗話說"病由心生",尤其精神病更是與個人的情緒、性格、處境等息息相關.要想預防精神分裂癥,對于家長來說,應該盡量創造一個寬松的家庭環境,不要對子女要求過嚴,期望過高,使孩子們過早地背上沉重的思想負擔從而精神崩潰,這就叫"欲速則不達".現在不少獨生子女得這種病與此有極大關系.

    三是如果發現自己有了不健康的心理,就要及早找心理醫生或自己想辦法調整一下,不要等嚴重到了精神病這一步才去醫院.

    通過上面上海精神分裂癥醫院專家的詳細介紹,相信現在大家一定有了更深刻的了解.對于精神分裂癥疾病大家一定要高度的積極重視起來,在日常大家要避免有壓力過度的行為,在遇到心情不順暢時要學會適當的去調節,如爬山、唱歌、游泳等等,繼而可以有效的避免此病發生.

【本文由北京德勝門中醫院精神科供稿】

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