尿道炎是泌尿系統(tǒng)疾病的一種，對(duì)于尿道炎這種疾病，發(fā)生后對(duì)患者的排尿有很大的影響，對(duì)于尿道炎這種疾病我們一定要積極的預(yù)防開來才是，到底該如何預(yù)防呢？通過下面的介紹我們來了解一下。

　　如何預(yù)防尿道炎，請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：

　　1、講究個(gè)人衛(wèi)生

　　要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨(dú)存放;要經(jīng)常換洗內(nèi)褲，特別是新內(nèi)褲或長(zhǎng)久不穿的內(nèi)褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲，多穿透氣性好的裙裝，這對(duì)保護(hù)女性身體健康是非常重要的。

　　2、掌握正確的外陰和肛門的清洗順序

　　經(jīng)常清洗外陰和肛門，清洗時(shí)要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用，否則細(xì)菌很容易侵入尿道口。

　　3、養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染，所以養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是至關(guān)重要的。

　　4、外陰洗劑及衛(wèi)生巾的選擇

　　一定要購(gòu)買正規(guī)廠家的產(chǎn)品，以免劣質(zhì)產(chǎn)品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購(gòu)買衛(wèi)生巾要注意產(chǎn)品質(zhì)量，且不宜久存，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)外陰和陰道感染，當(dāng)出現(xiàn)外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時(shí)應(yīng)及早去看醫(yī)生。

　　5、充足的睡眠與合理的性生活安排

　　每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會(huì)降低身體對(duì)疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發(fā)生率大為增高，在夏季這一特殊階段里要適當(dāng)減少次數(shù)。

　　6、多喝水

　　炎熱的夏季里更應(yīng)該多喝一些菊花茶、檸檬水之類的清熱解暑的東西，要充分發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，清除感染的隱患，也可避免尿量過少、過濃，以至不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物排出體外。

　　對(duì)于尿道炎這種疾病的預(yù)防工作，主要是從我們的生活中做起，只有把生活中的衛(wèi)生做好了，講究衛(wèi)生，遠(yuǎn)離不良是生活習(xí)慣。才能有效的遠(yuǎn)離尿道炎這種疾病的發(fā)生。

【本文由重慶愛德華醫(yī)院供稿】

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