男人患有尿道炎是非常難受的，尿道炎是尿路感染導致，尿道感染導致炎癥的出現會讓男性的生殖器官受到損傷，生殖器官是男人的生命，因此男性一定要預防尿道炎的出現，讓生殖系統永遠都那么健康。

　　預防尿道炎要做到以下幾點：

　　一、養成洗手習慣：人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過大便和小便侵入尿道引起感染，所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的，特別是飯前與便后必須洗手。

　　二、經常清洗外陰和肛門：清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門。毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

　　三、選擇符合性別的護理產品：男性選擇男性的護理液，女性則選擇女性護理液和衛生巾。一定要用Ph4弱酸配方的產品，以免劣質產品破壞人體的正常菌群，反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量，且不宜久存，以免滋生細菌，引發外陰和陰道感染，當出現外陰瘙癢、白帶增多的癥狀時應及早去看醫生。

　　四、多喝水：每天大量飲水，2-3小時排尿一次，能避免細菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的發病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。

　　五、講究個人衛生：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要單獨存放;要經常換洗內褲(要純棉內褲)，特別是新內褲或長久不穿的內褲，穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲，盡量少穿緊身褲或牛仔褲這對保護身體健康是非常重要的。

　　六、保證睡眠充足和性生活規律：睡眠的作用不言而喻，在所有疾病的預防及治療中，它都起著舉足輕重的作用。切記不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。還要把握好性生活頻度，每周性生活超過3次者，尿道感染發生率大為增高。

　　七、性交后盡快排尿：排尿的目的，無非就是沖走細菌，減少滋生。

　　八、避免使用尿路感染器械和插管：尿路器械易把尿道遠端的細菌帶入膀胱和上尿路，尿路插管后易發生持續性菌尿，因此，應盡量避免使用。在必須使用時，要嚴格消毒，在尿路器械使用48小時后，宜作尿培養，以觀察是否發生尿路感染。

　　預防尿道炎是很簡單的，男性朋友們不管工作多忙，一定要適當的休息，并且保持充足的睡眠，只有健康的身體才能肩負起更多的責任，因為妻子、孩子、父母都以你為驕傲，因此更要預防尿道炎的發生。

【本文由重慶愛德華醫院供稿】

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