很多的兒童也都患上了糖尿病，兒童糖尿病是一種非常危險的病，一旦患上，患者就要及時就醫治療，不然很有可能會危害到孩子的一生。我們大家都知道，適當的運動對孩子來說是很好的，但是兒童糖尿病患者要注意了，做運動時要注意一些。那么兒童糖尿病患者應該如何做運動呢?接下來就讓小編來為大家介紹一下這方面的內容吧，希望可以幫助到患有兒童糖尿病的孩子們。

　　兒童糖尿病患者的準備活動包括5-10分鐘的四肢和全身活動，如步行、太極拳和各種保健操等，其作用在于逐步增加運動強度，使心血管適應，并可提高和改善關節、肌肉的活動效應。中斷運動一段時間后或在寒冷氣溫下進行運動，其準備活動的時間可相應延長。

　　兒童糖尿病患者的鍛煉方法是用以達到治療目的的核心部分。通常適用于糖尿病患者的運動鍛煉方法是一種低等至中等強度的有氧訓練，即耐力性訓練，主要是應用機體中大肌肉群，如下肢、肩臂部、腰背部肌群參加的持續性運動。這種運動對增強心血管功能和呼吸功能，改善血糖、血脂代謝都有明顯作用。常用的有氧運動包括步行、慢跑、游泳、劃船、阻力自行車等，也可做中等強度的徒手體操或稱有氧體操。適當的球類活動和太極拳、木蘭拳以及原地跑、登樓梯或跳繩等也是一些簡單常用的運動鍛煉方法，可根據病人的愛好和環境條件加以選擇。

　　兒童糖尿病患者每次運動結束后應有放松活動。放松活動包括5—10分鐘的慢走、自我按摩或其他低強度活動，其作用在于促進血液回流，防止突然停止運動造成的肢體淤血，或回心血量下降，導致昏厥或心律失常。若在夏天進行運動，放松活動的時間可相應延長。

　　以上就是關于“兒童糖尿病患者應該如何做運動”的全部論述了，希望可以幫助到與需要的人，另外，患者除了要注意孩子的運動問題，還要關注孩子的飲食問題，這對兒童糖尿病的治療是非常關鍵的。

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