兒童糖尿病的運動保健法
時間：2015-02-02來源：求醫(yī)網(wǎng)
兒童糖尿病一定要及時治療，否則會影響今后的生長和發(fā)育，另外在治療的同時兒童的運動保健也是需要家長注意的，一定要按著以下要求去做。
運動：讓胰島素更敏感
運動保健可以促進血液循環(huán)，減輕體重，緩解輕、中度高血壓，提高胰島素的敏感性，改善血脂情況和心肺功能，促進新陳代謝，對糖尿病患兒的生長發(fā)育更能起到輔助作用。行走、慢跑、爬樓梯、游泳、跳舞、騎車等有氧運動都對孩子有益。
兒童糖尿病的患兒每天運動鍛煉兩次，運動要有規(guī)律，強度由低到中，循序漸進。運動以餐后1—3個小時為宜，從10分鐘逐漸延長到30分鐘左右。運動時可隨身攜帶軟飲料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物，以備食用。為防止意外，孩子外出運動時應佩帶胸卡，寫清病情和家長聯(lián)絡方式。
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