哪些食物適合月經不調患者多吃
時間：2016-12-21來源：求醫網
哪些食物適合月經不調患者多吃?月經不調可表現為多種癥狀，例如月經量少、月經推遲、經色發黑、月經有血塊。痛經，月經周期不規律，經前乳房脹痛等等都是月經不調等癥狀，月經不調患者除了要積極接受治療外，生活中的飲食也是十分關鍵的，那么哪些食物適合月經不調患者多吃呢?下面我們針對此問題進行具體介紹。
烏雞肉適宜月經不調患者：具有補虛勞贏弱、益產婦的功效，是補養身體的上好佳品。對女性月經不 調、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
銀耳適宜月經不調患者：性平，味甘，有滋陰潤肺、補腎強精、止血、活血、潤腸通便的功效，適用于體弱、月經不調、神經衰弱、大便秘結、眼底出血等癥。
羊肉適宜月經不調患者：味甘，性熱，可補腎壯陽、暖中驅寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經血不調、產后血淤等癥。
適宜女性月經不調患者的食療方：
1、當歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經不調、量少、腹冷痛等癥。
2、**2個，益母草30克，將**洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經不調，月經后延癥。
3、龍眼肉50克，**1個，先煎龍眼，30分鐘后打入**，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經不調。
4、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經期過短、月經不調、量多的壯實女性。
月經不調患者在月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
以上就是哪些食物適合月經不調患者多吃的具體內容，相信大家已經有所了解，只要各位月經不調患者積極接受治療，同時生活中合理飲食，做好正確的護理工作，那么其治療效果還是比較好的。
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