女性月經不調吃什么食物調理好
時間：2016-12-21來源：求醫網
女性月經不調吃什么食物調理好?月經不調在婦科都有比較高的發病率，該疾病表現為月經周期或出血量的異常，主要是由于情緒異常、寒冷刺激、節食、嗜煙酒等因素引發。女性在出現月經不調的癥狀時，應該引起重視，及時就醫查明原因，對癥治療。此外，月經不調患者還應該做好飲食方面的調理，可以有效促進病情恢復。為了便于大家了解，下面就為大家做下詳細的介紹。
1、月經過少型月經不調：量少色淡、無血塊者，小腹痛時，月經不調患者可食用紅糖、當歸、白芍湯以養血止痛。同時應加強營養，多食瘦肉、禽蛋類以及新鮮蔬菜、紅棗、赤豆粥等。
2、月經先期型月經不調：忌食辛辣動火之品，月經不調患者宜食瘦肉、豬肝、黑木耳、鮮牛奶、藕等，平時宜食土豆、紅棗粥以加強營養。
3、月經后期型月經不調：加強營養、以滋陰、補血食品為宜。食欲良好月經不調者可食鱉甲、黑魚、淡菜、瘦肉等食品;食欲欠佳者，則應以素食為主，可食冬菇、木耳、新鮮蔬菜等，忌辛辣、油膩之食品。平時飲食以溫熱為宜，即使夏日經行期，亦須忌食生冷瓜果。忌食阻礙氣體運動之物，如豆類、山芋等物。
4、月經先后不定期型月經不調：在食欲良好的情況下，月經不調患者多食滋補腎陰之品，如鱉甲、豬腰、禽蛋類新鮮蔬菜等。食欲欠佳者，飲食宜多樣化，應做到色、香、味俱佳以增進食欲。
5、月經過多型月經不調：經色紅、質黏稠者，飲食以清熱補血之品為主，如瘦肉、豬肝、藕或藕汁、藕粉，均為止血涼血佳品，可多食用，忌食辛辣動火之品。月經過多、色淡質稀月經不調者，飲食以補氣為主如桂圓、大棗、雞湯等。色質紫黑有血塊者，忌食生冷、酸澀性食物。
以上就是對于“女性月經不調吃什么食物調理好”的相關內容介紹，希望對大家的了解有幫助。女性月經不調的癥狀表現比較復雜，根據患者發病情況的不同，所適合的食物也不一樣。因此，月經不調患者應該及時就醫查明原因，然后再進行針對性的調理，只有這樣才能盡早恢復身體健康。
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