日常預防陽痿方法有哪些？生活中，有很多的男性朋友被陽痿這種疾病困擾著，因此很多的男性被扣上了“不行” 的帽子，它的出現不僅對其自身的健康有很大的影響，對其工作和家庭也帶來了很大的困擾，然而，繁重的生活壓力讓其無暇顧及自己的身體狀況，導致生活中陽痿的患者越來越多，所以預防陽痿刻不容緩!

　　第一、男性朋友通常會有晨陰莖自然勃起的特點，所以可以利于這一特點來做適當的鍛煉，而且相關調查表明，在清晨過性生活也比較容易成功。

　　第二、很多的陽痿患者是因為精神緊張所導致的，所在男性朋友在發生性行為時，要試著讓自己慢慢地放松，不要太緊張。

　　第三、眾所周知，喝太多酒會傷身，殊不知，如果男性朋友在性交前喝少量酒，可以幫助他們解除心理的遏制，而且還能提高大腦性中樞的興奮，這樣就可以起到增強陰莖勃起功能的作用，但是一定要注意只能喝少量白酒。

　　第四、在生活中，很多蔬菜賽偉哥，其實這些蔬菜就是說的韭菜和蔥，男性朋友可伴炒豬肝，這樣可以增強性功能，而且能提高性欲，達到防陽痿的目的。

　　第五、除以上介紹的方法之外，按摩療法也有助防陽痿。

　　1、男性朋友把兩腳并步站立，這時要注意的是，把兩腳掌用力地抓地，而且兩腿也要用力地往里挾，在吸氣的時候，男性朋友要注意用力提肛縮睪，而且兩只手要握拳，吸足氣以后，舌舐往上腭不要動，而且這時還需要閉氣，達到極限的時候再呼氣，這時時候可以把舌放下，而且要全身放松。以上的動作反復地做，專家建議，可每天做3次，每次5至7分鐘。

　　2、男性朋友自然站立，用兩手的四指，慢慢地上下內外地揉搓自己的腎俞穴位。一直揉搓到腎區皮膚發熱就行了。

　　3、男性朋友把手掌擦熱，然后把兩手交替到自己的雙側睪丸，第天早晚各做1次就可以，每次做8至10分鐘即可。

　　溫馨提示：以上介紹了關于“日常預防陽痿方法有哪些“”的介紹，希望能給廣大的男性朋友帶來幫助，小編在此提醒廣大的男性朋友，陽痿的危害性很大，需及時進行醫療干預，而且陽痿治療方法是很重要的，不要走入了治療的誤區，不要病急亂投醫，陽痿的治療并沒有**藥物，只能循序漸進的治療。

相關閱讀：

運動可以預防陽痿的發生嗎

查看更多關于日常預防陽痿方法有哪些的相關常識>>