很多女性在孕期都出現(xiàn)很多抑郁情緒，這些抑郁情緒來源于對生活、家庭的憂慮，對身份改變不適應(yīng)，更多的則是對未出生寶寶的一種憂慮。有些孕婦通過自身調(diào)節(jié)可以緩解這些不良情緒，有些孕婦則會長期在這些情緒的困擾下患上憂慮癥，即抑郁癥。那么哪些原因?qū)е铝嗽袐D患上抑郁癥呢?下面我們一起來看一下吧。

　　一、由身體原因?qū)е碌那榫w抑郁、焦慮。

　　很多孕婦由于懷孕，產(chǎn)生很多身體不適應(yīng)，尤其是到懷孕后期各種不適癥狀加重，如出現(xiàn)惡心反胃，皮膚瘙癢，腹壁皮膚緊繃，水腫等不適，這些身體狀況使得心中煩躁，易焦慮。還有一些患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合并心臟病等產(chǎn)前并發(fā)癥的產(chǎn)婦，由于自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此會患上抑郁癥。

　　二、缺乏產(chǎn)婦體驗(yàn)

　　女性在懷孕期間會提前看一些生產(chǎn)或育兒資料，電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產(chǎn)的痛苦經(jīng)歷，甚至抑郁癥的經(jīng)歷，考慮到自己也將經(jīng)歷此過程，心中不免擔(dān)憂和恐懼。

　　三、活動范圍受限

　　大多女性在懷孕期間都很少外出，即使外出也是有比較重要事情處理，出門機(jī)會比較少，距離也比較近。這樣就導(dǎo)致孕婦整日閉門在家，注意力很容易集中到種種消極因素上，情緒很容易受到影響，長期心情低落、焦慮就會引發(fā)產(chǎn)前抑郁癥。

　　四、對孩子的擔(dān)憂

　　有些家長很擔(dān)心自己的孩子會畸形。雖然做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機(jī)器和各種化驗(yàn)，有些胎兒存在健康問題不能查出，產(chǎn)婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。還有家長對**的有憂慮。城市人對生孩子大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對**的好惡，或家人對生孩子比較在意。不知**，心中不免打鼓。

　　不管是哪些原因?qū)е略袐D患上了抑郁癥，家人在女性懷孕期間都要多一些陪伴和鼓勵，盡量不要讓孕婦獨(dú)自在家時間太多，以免受到負(fù)面情緒的干擾，這樣既對自己不利，對肚子里的孩子也不利。家人的關(guān)心體貼固然重要，孕婦自身的調(diào)節(jié)也至關(guān)重要。孕期多做一些體操、瑜伽、散步等活動不但可以鍛煉身體，也可讓孕婦身心舒暢，遠(yuǎn)離抑郁癥。

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