糖尿病患者吃哪些食物可以幫助降糖呢
時間：2017-01-04來源：求醫網
對于糖尿病患者們來說，糖尿病應該吃什么食物，吃哪些水果呢?具有降糖作用的水果到底有沒有呢?很多患者都是處于半信半疑的狀態。有哪些水果可以降糖的呢，下面小編就為您總結了一些可以降血糖的水果，希望可以幫助到您哦!
石榴
降糖關鍵點：鉻。
石榴中含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益于糖尿病患者。
石榴中含有鉻元素，鉻在糖和脂肪的新陳代謝中起著重要作用
對并發癥的益處
石榴汁中的抗氧化物，有益于降低因糖尿病而造成的心血管病的風險。
對于糖尿病患者來說，大多數患者的糖尿病基本上會患動脈硬化，并且患有的幾率風險較高，而動脈硬化會造成冠心病、心肌梗死、腦卒中和其他循環性疾病。
檸檬
降糖關鍵點：含糖量低。
對于檸檬的介紹就不用多說什么了，大家一定都知道檸檬具有強大的作用。檸檬含糖量很低，且具有止渴生津、祛暑清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效，對糖尿病、高血壓和高脂血癥都有很好的防治效果。
對并發癥的益處
圣草枸櫞酸苷是檸檬中所含的一種特有成分，日本專家經研究認為，它有預防臟器功能障礙和白內障等糖尿病并發癥的作用。
對于檸檬中所含的大量維生素C，對糖尿病患者預防感染性疾病很有幫助，能增強身體的抵抗力。
檸檬中所含的大量維生素C，對糖尿病患者預防感染性疾病很有幫助
菠蘿
降糖關鍵點：膳食纖維。
菠蘿中的膳食纖維，可以促進排便。菠蘿的生糖指數為中等，能改善餐后血糖水平，減少糖尿病患者對胰島素和藥物的依賴性，并可增加飽腹感。
對并發癥的益處
菠蘿富含維生素B1，對預防因糖尿病引起的周圍神經病變非常有利。
菠蘿中含有一種菠蘿朊酶，能分解人體攝入的過多蛋白質。菠蘿朊酶還可溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，能改善局部血液循環，消除炎癥和水腫。
獼猴桃
降糖關鍵點：肌醇、維生素C、膳食纖維。
獼猴桃中的肌醇是天然糖醇類物質，對調節糖代謝很有好處。獼猴桃含有維生素C等多種維生素，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。
對并發癥的益處
獼猴桃中的維生素C有助于糖尿病增強抗感染的能力。
獼猴桃果汁能阻斷致癌物質在人體內的合成。
橘子
降糖關鍵點：類胡蘿卜素。
橘子富含類胡蘿卜素，類胡蘿卜素是一種抗氧化劑，能降低患動脈硬化的危險，還具有強化免疫力的功能。
對并發癥的益處
吃橘子時，不要將橘瓣外的白色筋絡撕去，橘絡中含有一種名為“蘆丁”(RUTIN)的維生素，能使人的血管保持正常彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，預防毛細血管滲血，預防高血壓患者發生腦出血及糖尿病患者發生視網膜出血。
櫻桃
降糖關鍵點：花青素苷。
櫻桃中富含的花青素苷是一種抗氧化劑，能改善血管壁彈性，從而控制糖尿病并發癥的發生。櫻桃也是生糖指數低的食物，能很好地控制血糖升高。
以上就是關于糖尿病患者吃哪些食物可以幫助降糖呢的全部介紹了。如果您對于這些食物的降血糖功效存在疑問，可以到正規醫院咨詢哦!最后，小編祝福廣大糖尿病患者朋友吃對食物，吃對藥物，早日康復。
相關閱讀
查看更多關于糖尿病患者吃哪些食物可以幫助降糖呢的相關常識>>
