男性更年期綜合征患者該如何飲食
時間：2015-02-10來源：求醫網
1、男性更年期綜合征患者血糖偏高的人數不在少數，這些患者會常出現尿糖，所以，更年期應該少吃甜食。還有，吃過量的甜食會加重心血管的負擔，讓動脈硬化和冠心病的發病率大大增加。
2、更年期要艱巨避免刺激性較大的食品，我們都知道，人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，刺激性食物會讓更年期的情緒失控。
3、足夠的蛋白質對于更年期的人是必要的，這樣才能適應機體的需要，**、牛奶、豆類食品蛋白質都是蛋白質的主要來源。
4、富含維生素和鈣質的食品在更年期也要多吃，尤其是B族維生素和維生素C、維生素E等含量豐富的食品。
5、食鹽會讓身體中的水分增加，血壓升高，從而引起高血壓病，還會增加心、腎負擔，因此，低鹽飲食對于男性更年期綜合征的患者來說，是很必須遵循的飲食原則。
6、更年期要對脂肪攝入嚴格的控制，因為高脂肪飲食會增大患腫瘤的危險，還會讓動脈硬化和高血壓的發病率增大。
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