生活中患上了男性更年期綜合癥的話，會引起很多的疾病的生活中父母會出現(xiàn)精神不振的癥狀，生活中對更年期綜合癥這種疾病要引起重視才行，多注意飲食和睡眠，家屬要時刻陪伴著父母，不要讓父母失去溫暖，一起來看看男性更年期綜合癥的飲食有哪些吧!

　　豆腐卷的食療價值

　　豆腐卷適合人群：一般人群均可食用，尤其是老人、孕、產(chǎn)婦的理想食品，也是兒童生長發(fā)育的重要食物;對更年期、病后調(diào)養(yǎng)，肥胖、皮膚粗糙很有好處;腦力工作者、經(jīng)常加夜班者也非常適合食用。

　　眉豆的食療價值

　　富含構(gòu)成機(jī)體重要物質(zhì)的碳水化合物，儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的能源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒，增強(qiáng)腸道功能。

　　富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓 ，緩沖貧血，有利于生長發(fā)育。

　　富含維生素E，維E具有提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，改善血液循環(huán)。

　　富含鎂，提高精子的活力，增強(qiáng)男性生育能力。有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動，降低血壓，預(yù)防心臟病。調(diào)節(jié)神經(jīng)和肌肉活動、增強(qiáng)耐久力。

　　富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養(yǎng)素，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和功能有重要影響。

　　富含鉀，具有有助于維持神經(jīng)健康、心跳規(guī)律正常，可以預(yù)防中風(fēng)，并協(xié)助肌肉正常收縮。具有降血壓作用。

　　四棱豆的食療價值

　　營養(yǎng)價值：

　　富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長發(fā)育。

　　富含維生素E，維E具有提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，改善血液循環(huán)。

　　富含胡蘿卜素，具有維持皮膚粘膜層的完整性，構(gòu)成視覺細(xì)胞內(nèi)的感光物質(zhì)，促進(jìn)生長發(fā)育，預(yù)防先天不足。維護(hù)生殖功能，維持和促進(jìn)免疫功能。

　　富含鈣，鈣是骨骼發(fā)育的基本原料，直接影響身高，調(diào)節(jié)酶的活性，參與神經(jīng)、肌肉的活動和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，調(diào)節(jié)激素的分泌，調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性，控制炎癥和水腫，維持酸堿平衡等。

　　富含鋅，具有促進(jìn)人體的生長發(fā)育，維持人體正常食欲 ，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口和創(chuàng)傷的愈合，影響維生素A的代謝和正常視覺，維持男性正常的生精功能。

查看更多關(guān)于男性更年期綜合征患者的飲食調(diào)理的相關(guān)常識>>