皮膚瘙癢的保健從生活做起
時間:2015-02-10來源:求醫網
1、衣:皮膚瘙癢患者的內衣和內褲要保持清潔,內衣應柔軟寬松,以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。尼龍及毛織品易產生靜電,體表細胞由于靜電的刺激而產生不適。
2、食:注意調整胃腸功能,以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳。禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品。
3、住:在冬季時,皮膚瘙癢患者應把室內溫度調為16—20攝氏度,相對濕度為30%,最多40%。若相對濕度低于20%,就應進行調節,如在地上灑點水,有條件的還可購買加濕器。
4、行:皮膚瘙癢患者在秋季應減少戶外活動,秋季空氣中大量的塵埃、花粉、煙粒等因摩擦感應而成為帶電體,亦會使皮膚出現瘙癢反應。人們經過一整天的活動,內衣和體表皮膚間產生大量靜電,脫衣時就會出現靜電放電現象,皮膚因靜電場的突然變化,會出現高度皮膚瘙癢。
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