皮膚瘙癢的保健從生活做起
時間：2015-02-10來源：求醫(yī)網(wǎng)
1、衣：皮膚瘙癢患者的內(nèi)衣和內(nèi)褲要保持清潔，內(nèi)衣應(yīng)柔軟寬松，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴。尼龍及毛織品易產(chǎn)生靜電，體表細胞由于靜電的刺激而產(chǎn)生不適。
2、食：注意調(diào)整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳。禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品。
3、住：在冬季時，皮膚瘙癢患者應(yīng)把室內(nèi)溫度調(diào)為16—20攝氏度，相對濕度為30%，最多40%。若相對濕度低于20%，就應(yīng)進行調(diào)節(jié)，如在地上灑點水，有條件的還可購買加濕器。
4、行：皮膚瘙癢患者在秋季應(yīng)減少戶外活動，秋季空氣中大量的塵埃、花粉、煙粒等因摩擦感應(yīng)而成為帶電體，亦會使皮膚出現(xiàn)瘙癢反應(yīng)。人們經(jīng)過一整天的活動，內(nèi)衣和體表皮膚間產(chǎn)生大量靜電，脫衣時就會出現(xiàn)靜電放電現(xiàn)象，皮膚因靜電場的突然變化，會出現(xiàn)高度皮膚瘙癢。
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