皮膚瘙癢的護理保健方法
時間：2015-02-10來源：求醫網
1.皮膚瘙癢患者應注意合理的皮膚保養，衣服宜寬大、松軟，不要穿毛織品，內衣選用棉織品或絲織品。應減少洗澡的刺激，不可用堿性太強的肥皂或摩擦過多，盡量避免搔抓，浴水溫度以35℃～37℃為宜。被褥不宜太暖。
2.避免發怒和急躁，皮膚瘙癢患者平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。培養種花、養金魚、下棋等良好習慣來陶冶情操，早起早睡，不看刺激性強的影視節目，臨睡前不喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。
3.不吃有過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。應戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。飲食宜清淡、易消化，多食新鮮蔬菜和水果。大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。
4.積極防治原發疾病，如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病，以去除加劇皮膚瘙癢的病因。
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