秋燥的癥狀及解決對策
時間:2015-02-10來源:求醫網
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣干燥的癥狀,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等。秋燥多發于秋天燥熱偏盛的季節,初起除具有肺衛見證外,必伴有咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮膚干燥等津傷失潤的表現。
秋燥的癥狀:鼻燥干澀,上火出血
對策:鼻燥,尤其平時有萎縮性鼻炎、鼻中隔偏曲的人,可點些薄荷滴鼻油,具有清涼潤燥之功。還可按摩鼻部,方法有二:一,將兩手拇指外側互相摩擦,有熱感后,用拇指外側沿鼻梁、鼻翼兩側上下按摩40次,再按揉鼻翼兩側“迎香穴”20次。二,用左手或右手拇指、食指,夾住鼻根兩側,用力向下拉,由上而下連拉12次。此法能促進鼻粘膜的血液循環,有利于分泌正常的鼻粘液。
秋燥的癥狀:嗓子起火,嘴唇發干
對策:少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西;多喝水,多吃粗糧和富含纖維素、礦物質的食物,促進排便。也可在喝水時加進一些藥材,如羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花,能對嗓子的不適起到一些作用。另外,一些茶葉店賣的干制花朵,比如月季、玫瑰等有涼血的作用,也可以滋陰養血。
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