不孕癥患者吃哪些食物好，不孕癥在我們生活中還是比較常見(jiàn)的，很多患者遇到這樣的疾病往往不知所措，尤其是一些年輕的朋友，對(duì)這個(gè)疾病非常害怕，不孕癥的發(fā)生給患者家庭帶來(lái)了許多的傷害，發(fā)現(xiàn)此病的時(shí)候一定要到醫(yī)院及時(shí)治療，在生活中也要注意一些飲食習(xí)慣。那么，不孕癥患者吃哪些食物好?

　　一、不孕癥患者吃什么食物有助于病情恢復(fù)：

　　富鋅食物：

　　富含鋅的食物主要有植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動(dòng)物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

　　富含精氨酸的食物：

　　不孕癥患者要注意適量，據(jù)研究證實(shí)，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力，對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃等。

　　動(dòng)物肝臟：

　　不孕癥患者吃什么食物有助于病情恢復(fù)?動(dòng)物內(nèi)臟可以增強(qiáng)人體內(nèi)的性功能作用，所以不孕癥患者適合吃動(dòng)物的內(nèi)臟，這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素。

　　二、以下是有助于不孕癥恢復(fù)的食療方：

　　吃米酒炒海蝦：

　　鮮海蝦400g，米酒250g，菜油、食鹽、蔥、姜適量。把海蝦洗凈去殼，放入米酒，浸泡10分鐘;將菜油放入熱鍋內(nèi)燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、食鹽、姜連續(xù)翻炒至熟印成。補(bǔ)腎活血。適用于腎陽(yáng)不足，形寒肢冷，性欲冷漠不孕癥者。1次/d，50一100g/次，有助于不孕癥病情的恢復(fù)。

　　吃生姜紅糖泥：

　　鮮生姜、紅糖各500g。姜搗為泥，加入紅糖，拌勻，蒸1小時(shí)，曬3日，共九蒸九曬。較好在夏季三伏，每伏各蒸曬3次。溫暖子宮。適用于婦女宮冷不孕癥。在經(jīng)期開(kāi)始時(shí)服用，1湯匙/次，3次/d，連服1個(gè)月。適宜不孕癥患者食用。

　　吃后宮粥：

　　制半夏、茯苓、陳皮、蒼術(shù)各10g，香附、神曲各20g。川芎6g，大米100g。將上述7味藥加水共煎，留汁去渣，加入洗凈的大米，共煮成粥。健脾燥濕，化痰祛脂。適用于痰濕不孕癥、肥胖癥。2次/d，空腹溫食，適宜不孕癥患者食用。

　　以上就是“不孕癥患者吃哪些食物好”的說(shuō)明，相信大家看完這些已經(jīng)了解了這方面的內(nèi)容，無(wú)論我們吃哪些食物，都是為了能夠治療不孕癥，希望普通朋友在生活中也要關(guān)注食物，大家都知道病從口入，有些東西不能 吃，我們就要管住自己的嘴。

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