癲癇屬于一種慢性疾病，是由于很多不同因素導致的神經系統疾病，對患者的精神、身體、工作等方面都造成了嚴重的威脅，更嚴重的癲癇患者數年甚至數十年之久，都沒有辦法擺脫此病，讓很多人對癲癇都很懼怕，那么預防癲癇有什么好辦法?這就是廣大朋友們所關注的事情了，預防癲癇的辦法共分為以下6點：

　　1、進行檢查:

　　要預防癲癇病的發生，應詳細地進行家系調查，了解患者雙親同胞和近親中是否有癲癇發作及其發作特點，對能引起智力低下和癲癇的一些嚴重遺傳性疾病，應進行產前診斷或新生兒期過篩檢查，以決定終止妊娠或早期進行治療，防止分娩意外，新生兒產傷是癲癇發病的重要原因之一，避免產傷對預防癲癇有重要意義。

　　2、心情方面：

　　大家要保持良好的心情，焦慮、緊張等不良情緒都是會導致癲癇的因素，嚴重影響大家的身心發育。

　　3、避免刺激：

　　預防癲癇發作還需要避免一切刺激，比如突然受到驚嚇刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的閃光等刺激，突然的刺激是導致癲癇發作的主要因素之一。

　　4、適當的參加一些活動：

　　可以適當的參加一些小小的運動，比如在家人的陪同下進行一些慢走，通過慢走可以促進腸蠕動，有預防便秘的作用，而便秘是可以誘發癲癇發作的因素之一。

　　5、避免刺激：

　　預防癲癇發作還需要避免一切刺激，比如突然受到驚嚇刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的閃光等刺激，大家要保持情緒穩定，避免感情沖動，避免緊張、疲勞等狀態，這些都是導致癲癇發作的因素。

　　6、保證每日足夠的睡眠時間：

　　預防癲癇發作的一個方法是要保證自己有足夠的睡眠時間，早睡早起很重要，機體在沒有休息好的狀態下，特別是缺覺，熬夜干活是很容易誘發癲癇發作的，因此有癲癇病史者每日要保證自己足夠的睡眠時間。

　　預防癲癇有什么好辦法?癲癇在很多人眼里固然可怕，但是只要大家在生活方面進行有效的預防，就可以遠離此病，但是大家一旦發現患上此病也不要驚慌，隨著現在生活的進步，臨床上經驗的不斷累積，還是有很多治療方法的，大家積極配合治療，就能擺脫疾病帶來的困擾。

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