夏季如何預(yù)防癲癇病復(fù)發(fā)?癲癇病是很多人都聞之色變的一種疾病，較為常見(jiàn)，其癥狀為渾身肌肉抽搐、口吐白沫等，讓很多人都認(rèn)為很可怕，那么我們?cè)谙募救绾晤A(yù)防癲癇病復(fù)發(fā)呢?保證每日足夠的睡眠時(shí)間、避免刺激、飲食注意、適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng)等都可以有效預(yù)防癲癇病的發(fā)作下面就讓我們具體來(lái)看下吧。

　　1、保證每日足夠的睡眠時(shí)間：預(yù)防癲癇病發(fā)作的一個(gè)首要方法就是要保證自己每日有足夠的睡眠時(shí)間，早睡早起很重要，機(jī)體在沒(méi)有休息好的狀態(tài)下，特別是缺覺(jué)，熬夜干活是很容易誘發(fā)癲癇病復(fù)發(fā)的，因此有癲癇病史者每日要保證自己足夠的睡眠時(shí)間。

　　2、避免刺激：預(yù)防癲癇病發(fā)作還需要避免一切刺激，比如突然受到驚嚇刺激，或是突然的受到一些噪音、突然的閃光等刺激。保持情緒穩(wěn)定，避免感情沖動(dòng)，避免緊張、疲勞等狀態(tài)。

　　3、飲食注意：預(yù)防癲癇病復(fù)發(fā)飲食要注意進(jìn)食清淡沒(méi)有刺激性的且富有營(yíng)養(yǎng)的飲食，避免饑餓或是進(jìn)食過(guò)飽，不要接觸煙酒，避免接觸有油煙的環(huán)境。

　　4、適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng)：有癲癇病者可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┬⌒〉倪\(yùn)動(dòng)，比如在家人的陪同下進(jìn)行一些慢走，通過(guò)慢走可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有預(yù)防便秘的作用，而便秘是可以誘發(fā)癲癇病復(fù)發(fā)的因素之一。

　　5、注意預(yù)防上呼吸道感染：預(yù)防癲癇病發(fā)作還需要注意預(yù)防上呼吸道感染，日常生活中注意不要淋雨受涼，隨季節(jié)氣溫變化，適時(shí)的增減衣被，不要過(guò)度飲水。

　　6、不得從事禁止的工作：有癲癇病者一些工作是禁止從事的，比如：攀高、游泳、駕駛以及高壓電機(jī)旁作業(yè)，主要是為了預(yù)防發(fā)作的時(shí)候，從事這些工作有危及其生命的危險(xiǎn)。

　　夏季如何預(yù)防癲癇病復(fù)發(fā)?癲癇固然很可怕，但是只要我們預(yù)防得當(dāng)，就可以避免癲癇病的發(fā)生，不過(guò)大家如果發(fā)現(xiàn)患有癲癇病，也不要害怕，選擇正規(guī)的醫(yī)院，采取正確的治療方法，就可以讓患者朋友們擺脫疾病的困擾，有一個(gè)健康的身體。

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