冬季應該如何預防前列腺炎?前列腺炎發生也跟季節有一定的影響，尤其是冬天，因為天氣會特別冷可以使交感神經興奮性增強，長時間的下去可以誘發前列腺炎，那么在冬天，如果不想患上前列腺炎，我們應該怎么預防呢，下面我們請專家講下吧，我們一起了解下。

　　預防前列腺炎的方法：

　　1、多飲水

　　氣候變冷之后，飲水量也應隨之添加，由于飲水削減會使尿液濃縮、排尿次數削減，對前列腺炎及其他臟器如腎臟、膀胱等都會有晦氣影響。通常每天飲2升以上的開水或茶水，可通過排尿到達沖洗尿道、推進前列腺分泌物排出，防止前列腺炎發生。

　　2、及時排尿

　　冬天毛孔阻塞，體液無法經毛孔排出，因而冬天人的排尿量多，次數頻。許多人尿急時，老是能忍就忍，這種情緒是不可取的，有可能誘發前列腺炎，還可形成尿液反流，給高位臟器如腎臟和輸尿管帶來損害，甚至形成腎功能衰竭。

　　3、削減就坐的文娛

　　冬天假期較多，很多人喜歡坐在一同打麻將、打撲克。每天長期地坐著不運動，男性座位時，前列腺處于揉捏狀況，常常久坐可加劇前列腺擔負，形成前列腺充血，時刻一長可導致前列腺炎，因而應盡量防止需久坐的文娛活動，除麻將，還包含騎自行車、摩托車及騎馬等騎跨動作。

　　4、彌補鋅元素

　　冬天是彌補身體養分的重要時節，微量元素鋅能夠添加前列腺的抗感染效果，進步機體免疫力，男性預防前列腺炎應該多攝入。海產品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等富含很多的鋅。

　　5、保溫暖

　　局部保暖可減少肌肉組織收縮，使前列腺的充血、水腫狀態得到恢復。保暖還可以預防感冒，因為許多感冒藥會加重一些前列腺炎的癥狀。

　　6、戒辛辣

　　酒、辣椒等辛辣食品都對前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會陰部不舒服，還可引起前列腺炎和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季建議不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒來取暖。

　　冬季應該如何預防前列腺炎?以上就是有關此問題的全部介紹了，各位讀者朋友們在冬季一定要做好預防喲，防止疾病找上門，到時候我相信您會非常煩惱的。

查看更多關于冬季應該如何預防前列腺炎的相關常識>>