口臭是一種時(shí)刻困擾患者的疾病，它的存在患者成為“社交黑洞”，嚴(yán)重影響患者的人際交往、感情交流，時(shí)間久了甚至?xí)a(chǎn)生自卑的心理。那么口臭患者吃什么好呢?

　　口臭患者的日常飲食

　　1、多喝水

　　口腔干燥可造成細(xì)菌大量繁衍，從而形成口臭，多補(bǔ)充水分可預(yù)防口臭。

　　2、鹽水漱口

　　每天早晨堅(jiān)持用淡鹽水刷牙或漱口，可以去除口臭的。

　　3、牛奶

　　吃大蒜后的口氣非常難聞，只要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　4、檸檬

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　5、嚼服金橘

　　金橘對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　6、蜂蜜

　　蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效，對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

　　7、山楂

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　8、佩蘭

　　取佩蘭葉10--50克(根據(jù)個(gè)人的具體情況才能決定)，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對(duì)因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

　　專輯提醒：有了口臭，一定要及時(shí)到正規(guī)的口腔醫(yī)院就診，在治療的過(guò)程中，遵循醫(yī)囑，配合上述介紹的食物，可以取得更好的效果。祝您身體健康。

【本文由北京德勝門中醫(yī)院口腔科供稿】

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