脊髓型頸椎病的的夏季預防
時間：2015-02-10來源：求醫網
1、飲食以清淡為主
夏季預防脊髓型頸椎病的發生，飲食要合理應該以清淡為主，辛辣的食物容易導致身體上火、炎癥的發生，頸部炎癥，可直接刺激鄰近的肌肉和韌帶，導致椎節內外平衡失調，誘發疼痛等脊髓型頸椎病的癥狀出現。
2、保持足夠睡眠
預防脊髓型頸椎病的發生，一定要保持足夠睡眠，夏季晝長夜短，很容易導致睡眠不足，產生疲憊等等癥狀，其實這些癥狀是很容易導致頸椎勞損，導致脊髓型頸椎病發生的，因此，夏季做好脊髓型頸椎病預防工作，一定要注意保持足夠睡眠時間。
以上就是小編為大家介紹的夏季預防脊髓型頸椎病的措施。這些措施嚴格講起來其實就是一些生活習慣，養成好的生活習慣永遠都是疾病的克星。所以，從今天開始，為了自己的健康而改變吧。
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