多囊卵巢綜合癥患者平時如何保養呢?對于此病的發生我們要有一個心理準備，及時的確診為此病后要積極的進行相關的鍛煉，當然配合醫生的檢查和治療也十分關鍵，治療后的保健工作也不能少做，比如環境調攝，運動鍛煉，多囊卵巢綜合征飲食調理等等。下面就這個問題具體來來說說吧!

　　1、環境調攝：不宜居住在潮濕的環境里;在陰雨季節，要注意濕邪的侵襲。

　　2、多囊卵巢綜合癥患者要運動鍛煉：痰濕體質的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，故應長期堅持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術、八錦、五禽戲，以及各種舞蹈，均可選擇。活動量應逐漸增強，讓疏松的皮肉逐漸轉變成結實、致密之肌肉。氣功方面，以動樁功、保健功、長壽功為宜，加強運氣功法。

　　3、多囊卵巢綜合癥患者要放松心情，建立治病信心，耐心治療。年輕婦女患有本病者而未經治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。未經治療的本病被認為是進行性的綜合征，一旦出現，終身存在。

　　4、多囊卵巢綜合征飲食調理：少食肥甘厚味，酒類也不宜多飲，且勿過飽。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利濕、化痰祛痰的食物，更應多食之，如白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、批杷、白果、大棗、扁豆、薏苡仁、紅小豆、蠶豆、包菜等。

　　5、恢復排卵是關鍵，調經的具體做法：從月經周期第五天開始服避孕藥，每天1次，連續21天，停藥7天后重復用藥，共3～6個月。對育齡婦女恢復排卵功能是治療的關鍵，調經治療后，再進行促進排卵治療。

　　6、嚴重的多囊卵巢綜合癥患者對促排卵治療無效，可考慮腹腔鏡手術治療。即在腹腔鏡下，對多囊卵巢打洞、穿刺，可獲得90%的排卵率和70%的妊娠率。腹腔鏡手術治療的優點是損傷小，恢復快，一次手術還可獲多個排卵周期。

　　以上就是“多囊卵巢綜合癥患者平時如何保養呢”的說明，希望患者朋友不要放棄此病的治療和保健哦，治療任何一種疾病都有一個過程，患者朋友在治病期間前往不要急躁哦，尤其的年輕的女性朋友，積極治療此病才是較好選擇哦!

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