小兒肥胖患者如何健康減重?小兒肥胖是一種會(huì)嚴(yán)重危害幼兒身體健康的疾病，過度的肥胖會(huì)誘發(fā)很多疾病，比如高血糖高血壓、脂肪肝等疾病。因此從小便控制體重是非常重要的。如果您的孩子出現(xiàn)了小兒肥胖的情況，那么一定要盡快幫助他們進(jìn)行減重。本文小編就為大家具體介紹下小兒肥胖患者如何減重比較好。

　　小兒肥胖患者如何健康減重：

　　1、小兒肥胖患者要增加體格鍛煉

　　應(yīng)提高小兒肥胖患兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，成為上學(xué)愛好。運(yùn)動(dòng)要多樣化，包括慢跑步、柔軟操、太極拳、乒乓球及輕度游泳等。小兒肥胖患兒的家屬成員較好同時(shí)參加，易見療效。小兒肥胖患者應(yīng)該保持每日運(yùn)動(dòng)量約1小時(shí)左右，應(yīng)逐漸增加。劇烈運(yùn)動(dòng)可激增食欲，應(yīng)避免。

　　2、小兒肥胖患者要解除精神負(fù)擔(dān)

　　有些家長為小兒肥胖患兒過分憂慮，到處求醫(yī)，有些對(duì)小兒肥胖患兒進(jìn)食習(xí)慣多方指責(zé)，過分干預(yù)，都可引起小兒肥胖患兒精神緊張或?qū)剐睦恚瑧?yīng)注意避免。對(duì)情緒創(chuàng)傷或心理異常者應(yīng)多次勸導(dǎo)，積極援助，去掉他們的顧慮和憂郁。要使小兒肥胖患兒加強(qiáng)信心，改變過食少動(dòng)的習(xí)慣。

　　3、小兒肥胖患者要進(jìn)行飲食管理

　　設(shè)法滿足小兒肥胖患兒食欲，避免饑餓感。應(yīng)選熱能少而體積大的食物，如芹菜、筍、蘿卜等。必要時(shí)可在兩餐之間供給熱能少的點(diǎn)心如不加糖的果凍、魚干、話梅等。限制食量時(shí)必須照顧小兒肥胖患兒的基本營養(yǎng)及生長發(fā)育所需，僅使體重逐步降低。最初，只要求制止體重速增。以后，可使體重漸降，至超過正常體重范圍10%左右時(shí)，即不需要再限制飲食。根據(jù)以上原則，食品應(yīng)以蔬菜、水果、麥?zhǔn)常罪垶橹鳎饧舆m量的蛋白質(zhì)食物如瘦肉、魚、**、豆及其制品。飲食管理必須取得家長和小兒肥胖患兒的長期合作，經(jīng)常鼓勵(lì)患兒堅(jiān)持治療，才能獲得滿意效果。

　　4、小兒肥胖患者必要時(shí)候可以用藥物療法

　　對(duì)青少年肥胖者一般不鼓勵(lì)用藥。有時(shí)可用苯丙胺(Amphetamine)以減低食欲，一般用小劑量2.5～5mg于就餐前半小時(shí)口服，每日2次，僅給6～8周的短期療程。推薦閱讀：預(yù)防小兒肥胖的措施

　　溫馨提示：以上就是有關(guān)于“小兒肥胖患者如何健康減重”的全部介紹了。小編文章最后，還要提醒各位讀者朋友們，治療小兒肥胖一定要聽取醫(yī)生的意見，這樣才能更好更快的治療好疾病哦。如果您對(duì)于本文所提到的內(nèi)容還有疑問，可以直接到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢了解哦。

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