出現踝關節(jié)扭傷應該采取什么措施
時間:2017-08-31來源:求醫(yī)網
說到踝關節(jié)扭傷,相信生活中很多人都會遇到,踝關節(jié)扭傷會給患者的正常生活帶來很大的傷害,并且還會有很強烈的疼痛感,所以發(fā)生踝關節(jié)扭傷之后,患者朋友們一定要及時進行治療,也避免給患者朋友們帶來更大的傷害,那么,出現踝關節(jié)扭傷應該采取什么措施?下面我們就一起來了解一下吧。
踝關節(jié)扭傷是在外力作用下,關節(jié)驟然向一側活動而超過其正常活動度時,引起關節(jié)周圍軟組織如關節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷,以踝關節(jié)扭傷最為常見,踝關節(jié)扭傷后應引起足夠的重視建議能及時就醫(yī)。
初期踝關節(jié)扭傷,可以選擇用中醫(yī)方法治療,中醫(yī)治療踝關節(jié)扭傷多以活血祛瘀,消腫止痛為主,可以用羌活6克,牛膝9克,五加皮9克,防風9克,荊芥6克,獨活9克,續(xù)斷12克,青皮5克,當歸12克,杜仲9克,紅花6克,枳殼6克,用水煎服,每日1劑,可以有效治療踝關節(jié)扭傷。
可以選擇用冷敷的方法治療踝關節(jié)扭傷,患者朋友們應盡量在踝關節(jié)扭傷幾分鐘之內進行冷敷。用冰袋或者涼濕毛巾冷敷,冷敷可使血管收縮,減少內出血、腫脹、疼痛及痙攣,有時候踝關節(jié)扭傷發(fā)生的很突然,患者身邊沒有冰袋,那么最簡單的辦法是用涼水侵濕毛巾敷在扭傷腳的部位,或者直接取來半盆涼水把腳放進去,冷敷時間一般在半個小時,中間停一個小時之后進行第二次冷敷。
出現踝關節(jié)扭傷應該采取什么措施?發(fā)生踝關節(jié)扭傷之后,患者朋友們可以拿拐杖幫忙走路,受傷的腳可完全不著地,或在不痛的范圍內略著地支撐體重。但不可以腳趾先著地,因為這樣腳板朝下時容易再發(fā)生內翻性扭傷,必須像正常走路一樣,讓腳踵(即腳跟部)先著地,然後才整個腳掌著地。
踝關節(jié)扭傷患者仰臥位或坐位,醫(yī)者在踝部施行按揉,先從踝關節(jié)扭傷患部到周圍,接著自外踝,經小腿外側至陽陵泉,重點在丘墟、絕骨、陽陵泉三穴,然后用拇指推患部,也是從局部向周圍推,以活血散瘀為主。
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