低血壓患者在生活中如何正確飲食
時間：2017-09-04來源：求醫網
低血壓的出現給患者的生活和工作都帶來了嚴重的不便，導致此病發生的原因有很多，此病一般是發生在中年人身上的，但是也有部分年輕人會患上低血壓，所以患者應該及時治療，同時還應該注意日常飲食，本文小編要為各位介紹的則是低血壓患者在生活中如何正確飲食，一起看下吧。
低血壓患者的飲食：
1、暈素兼吃，低血壓患者一定要合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如低血壓患者伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，低血壓患者可常食用。
4、低血壓患者宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、低血壓與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，低血壓患者適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
6、低血壓患者常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
7、低血壓患者在生活中如何正確飲食?少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
低血壓患者宜吃的水果
①蘋果
含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益于嗜鹽過多的低血壓患者。
②西瓜
西瓜有十幾種營養素，對低血壓有良好的治療作用。常用的方法有：取西瓜翠衣9—12g，草決明9g，煎湯代茶飲，療效甚好。西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，故體質虛寒者不宜多食。
以上就是小編請專家針對低血壓患者在生活中如何正確飲食這個問題帶來的全部介紹了，希望上述介紹能夠有效的幫助各位讀者朋友，同時小編也祝所有的低血壓患者早日康復。
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