隨著生活的水平和生活質量的不斷提高，與此劇增的便是生活壓力的不斷增加，在這個弱肉強食的社會環境中，除了努力工作便是努力工作，于是便有人身體承受不了負荷而倒下，這些很是經常看到的疾病在我們日常生活中早就屢見不鮮。腰痛，要通過怎樣的方法來治療，如下介紹。

　　一、物理療法：以鎮痛、消炎、興奮神經肌肉和松解粘連為主。常用的有低、中、高頻電療，超短波，短波療法等。花費較昂貴，不適合普通人群長期使用。

　　二、藥物療法：以消炎鎮痛為主，目前常用的口服藥物有如下幾種：非甾體消炎鎮痛藥、肌肉松弛劑、輔助性鎮痛藥、中成藥、維生素類藥等。大部分消炎鎮痛藥物胃腸道反應等副作用明顯，患者較難接受。

　　三、牽引療法、推拿：先在腰部疼痛處及其周圍應用滾法或推法，配合按腎俞、大腸俞、居髎及壓痛點，根據辨證加用有關穴位或適當配合相應的動作運動。然后再用按、揉、擦等法。作用在于解除肌肉痙攣，使滑脫的椎體復位。操作不當會導致腰椎間盤凸出更為嚴重，存在一定風險。

　　四、局部區域性封閉：封閉范圍包括腰背筋膜、腰肌起止點及棘上韌帶、棘間韌帶。一般要求結合壓痛點及精確的解剖部位進行。存在操作安全衛生問題，不當操作將導致感染等問題。

　　五、中藥療法、針灸療法：一般取腎俞、委中，局部腧穴或阿是穴。寒濕者加風府、腰陽關，勞損者加膈俞、次髎，腎虛者加命門、志室、太溪。還可以根據證候的虛實，酌用補瀉或平補平瀉或針灸并用。劇烈腰痛者，可于委中穴放血，可于腰部穴拔火罐。中藥黑膏藥對于治療腰痛具有非常好的優勢，使用時只需貼敷患處即可，藥力透皮吸收，直達病灶，能直接對病變組織起作用。舒絡止痛貼是中藥黑膏藥的一種，采用中醫骨科醫學的整體觀念，具有活血化瘀、消腫止痛的作用，調節人體神經內分泌，激發人體自主的、多層次的生理調節功能，從源頭上解除腰痛病癥。

　　六、手術療法：多采用椎間融合技術或腰椎間盤切除方法。技術相對復雜，容易造成創傷，恢復期長，并可能帶來并發癥。

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