在生活中大動(dòng)肝火不是什么好的事情，會(huì)影響我們的身體健康，還會(huì)影響到我們的人際關(guān)系和工作效率。要消除肝火，首先注重精神上的調(diào)適，不要發(fā)脾氣或過(guò)度急躁，也不要過(guò)度講求完好。要學(xué)會(huì)相間舒解緊張忙碌的工作壓力，盡量做到寧?kù)o淡泊的境界，讓肝火不藥而愈。

　　(一)內(nèi)服方藥

　　1.基本方藥：(1)龍膽瀉肝湯：龍膽草12克、梔子10克、黃芩10克、柴胡l0克、生地黃10克、澤瀉10克、木通6克、當(dāng)歸1克、甘草6克。本方適用于肝經(jīng)實(shí)火上逆者。(2)當(dāng)歸蘆薈丸：當(dāng)歸10克、黃芩10克、黃連6克、龍膽草10克、梔子10克、蘆薈10克、青黛10克、黃柏10克、大黃8克、木香6克、麝香0.3克(沖服)。本方適用于肝經(jīng)實(shí)火兼胃腸燥實(shí)者。(3)丹梔逍遙散加減：丹皮10克、梔子10克、當(dāng)歸10克、茯苓10克、白芍10克、柴胡10克、龍膽草10克。本方適用于肝郁血虛，久郁化火者。以上方藥，水煎，取汁250～300毫升，微溫，分2～3次服，每日1～2劑。

　　(二)灌腸療法

　　1.大黃、黃連、黃苓各10克，水煎，取汁150毫升，保留灌腸20～30分鐘，每日1次，連用3～5天。2.大黃15克、龍膽草10克，水煎，取汁150毫升，保留灌腸20～30分鐘，每日1次，連用3～5天。

　　(三)飲食療法

　　1.飲食適宜，防止暴飲暴食，忌辛辣刺激之品及過(guò)量飲酒，多食蔬菜瓜果。

　　2.吐血時(shí)宜暫禁食，或給予流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，少吃多餐，飲食不宜過(guò)熱。

　　3.食療方：(1)決明子粥：炒決明子10～15克、粳米100克、冰糖少許，或加白菊花10克。先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣取出，待冷后煎汁或與白菊花同煎取汁，去渣，放入粳米煮粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮1～2沸即可服用，5～7天為l療程。適用于肝火上炎之目赤腫痛。(2)梔子仁粥：梔子仁3～5克、粳米50～100克。將梔子仁碾成細(xì)末，先煮粳米為稀粥，待粥將成時(shí)，調(diào)入梔子末，稍煮即可。2～3天為1療程，每日分2次服用。適用于肝火上炎之頭痛，脅痛。

　　溫馨提示：在生活中有著很多辦法都可以治療，治療肝火可以采用飲食和藥物的治療方法。上面同時(shí)為您介紹幾種治療的方法，不妨在生活中您來(lái)試用下。希望上面的內(nèi)容對(duì)您有所幫助，小編祝您早日的告別肝火疾病。

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