家長日常要多注意觀察自己孩子的生活習慣，比如孩子在減肥、孩子不正常吃飯等，都需要引起關注。那么，小兒厭食癥患者的保養方法都有哪些呢，下面我們就來詳細了解一下。

    小兒厭食癥患者的七條保養方法的介紹如下：

　　1、用顏色鮮艷的餐具

　　專家稱，色彩鮮艷的餐具能刺激食欲，如用紅色盤子盛食物，此顏色能刺激味蕾。

　　2、刺激食欲

　　要刺激食欲，飲食必須個人化，以符合病人的忍受度。營養不良的人可能一見到大量的食物便失去胃口。因此，少量多餐可能較易被接受，而且可以逐漸增加食物的量。當你嘗試刺激食欲，除了考慮環境是否有助于進食，還要考慮食物是否色香味俱全。

　　3、適度運動

　　雖然營養不良的人需恢復體力，但重要的是他們能盡快活躍起來。適度的運動能激發食欲，但要避免激烈及費力的運動。如散步、慢跑、游泳等運動能幫助營養的吸收利用，并增加食欲。

　　4、心理治療

　　家人要給予更多的關心和愛，要盡量避免談論飲食、體重、服飾和學習成績，多夸獎孩子的優點，培養她(他)的自尊心和成就感，進行耐心的營養教育，并制定一個體重目標，督促孩子改正不良的飲食習慣。

　　5、定時定量,控制零食

　　就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點心和晚餐，三餐一點形成規律，消化系統才能有勞有逸地工作。對于孩子特別愛吃的食物不要一次性給以吃夠，應少量多餐。一定不讓孩子吃零食是不現實的，關鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。在餐前，不應該給小兒進食零食，以免影響食欲;餐前飲用過多的飲料，可使胃酸和消化酶稀釋，胃腸肌張力下降，故要避免;有的家長一天給孩子三四代奶，喝飽了，當然不會去再吃飯了。

　　6、節制冷飲，少吃甜食

　　冷飲和甜食孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫認為冷飲損傷脾胃，西醫認為會降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會礙胃。這兩類食品飽腹作用強，影響吃正餐，所以要有節制。有些水果也不要吃的過多。過時生冷也是導致小兒疾病(消化和呼吸系統多見)的一個原因。

　　7、防止挑食，改進偏食

　　挑食和偏食影響小兒從多種食物中攝取機體所需要的營養，對身體十分不利。首先父母不要把自己的偏嗜帶給孩子，不要當著孩子的面說自己不喜歡吃什么，也不要強迫孩子吃當時不愛吃的飯菜。其次孩子喜歡吃的飯菜要適當地限制，防止過食損傷脾胃。還有要經常變換飯菜花樣，使孩子有新鮮感，提高他們的食欲。

　　上面介紹的厭食癥的這七種保養方法大家都記住了嗎?厭食癥主要包括：小兒厭食癥、青春期厭食癥以及神經性厭食癥。厭食癥患者多有治療上的困難，所以約有10%-20%的人早亡。原因多為營養不良引起的并發癥和精神抑郁而引發的自殺行為。

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