腦血栓的康復訓練應該怎么做是醫學的重大課題。家人要根據這一規律，有計劃有步驟地康復訓練進行扶助。那么，知道了腦血栓的康復訓練怎么做才能盡快的幫助家人恢復健康，遠離病痛的困擾。

　　第一步被動鍛煉

　　偏癱臥床病人必須作早期運動，因為肌肉不用就會導致廢用性萎縮，關節就會強直。要求家屬每天幫助癱瘓的肢體活動lOO—200次，肢體可活動的病人應在床上作患肢伸屈運動。床上運動開始得越早越好。

　　第二步從臥到坐

　　病人從臥到坐需要一個鍛煉和適應過程，因為突然坐起，會因體位變化引起短暫性腦缺血，導致面色蒼白、頭暈、全身出汗，所以鍛煉應循序漸進。每天讓患者的頭背抬高10度，每天鍛煉兩次以上，每次需3—5分鐘。一周后病人可在有靠背的床椅上坐穩，然后兩足踏地，健側手緊握床欄，輔助者雙手扶住病人肩部，每日鍛煉3—5次，每次持續20—30分鐘。鍛煉時應避免患者向 癱瘓側傾倒。隨著病人坐穩程度的增加輔助者可漸漸撤離雙手，讓病人健康手抓住床欄維持平衡，然后鼓勵病人撤離健側手，完全靠身體平衡坐穩。

　　第三步站立鍛煉

　　病人開始時站立并不能平穩，必須有輔助者的幫助。站立鍛煉每次，3—5分鐘，每日數次，視進步情況可逐期增加次數和時間。先讓患者背靠墻站好，輔助者雙手扶患者腋部，雙膝頂住患者膝關節，經過幾天站立后，輔助者可試行雙手撤離，病人靠墻獨自站立后逐漸扶床欄站立，進一步不靠幫助而獨自站立。然后在輔助者保護下，讓病人雙手扶床欄，進行軀干左右旋轉運動，再進—步可做左右擺動，而后扶床欄，兩足交替提起，進而橫向移步，為行走打基礎。

　　第四步行走鍛煉

　　患者用健手扶住輔助者肩部，輔助者以手扶住病人腰部，從原地踏步開始，緩慢小步行走，經過數天鍛煉后，可逐漸撤離輔助者的幫助，改為扶拐行走。扶拐行走的距離宜由短到長。棄拐行走鍛煉的途中要有依靠物，以便在有依靠的情況下徒手行走，逐漸加長行走距離。不過，偏癱病人肢體能否恢復和恢復程度，得視肌力的情況。

　　通過上面的介紹，大家知道了腦血栓的康復訓練應該怎么做了吧。希望朋友們能夠幫助家人、朋友積極地做康復訓練，并保持愉快的心情，讓腦血栓患者早日恢復自理能力。如果您還有疑問，請咨詢我們的在線專家。

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