耳鳴的飲食調(diào)理
時(shí)間：2015-03-19來(lái)源：求醫(yī)網(wǎng)
耳聾患者一般來(lái)說(shuō)除了一些先天性的宜忌后天的損傷之外，大部分都是因?yàn)樽约旱纳眢w老化，導(dǎo)致出現(xiàn)的耳聾，那么這樣我們就可以在飲食上做一些努力這樣改善患者朋友的身體，就有可能會(huì)使患者重新恢復(fù)聽(tīng)力或者加以改善。
1、奶
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。
2、韭菜
活血化瘀能擴(kuò)張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)。
3、魚
導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個(gè)重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽(tīng)力減退。天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如魚
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