耳鳴患者的飲食原則
時間:2015-02-01來源:求醫網
專家說對于已經出現耳鳴的患者,除了要積極配合醫生的治療以外,在生活中還要做好護理工作,特別是飲食方面的調理尤為關鍵,那么耳鳴患者該如何飲食呢?專家說多吃含鐵以及含鋅的食物,對治療耳鳴有一定的幫助,具體內容下面為您詳細介紹。
1、不要過分的吃過多的脂肪性食物,要控制脂肪的攝入,因為大量脂肪會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化,從而會引起血液循環障礙,會導致聽神經營養缺乏,從而產生耳聾,所以應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
2、多食含鐵的食物,因為缺鐵易使紅細胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養分供給不足,聽覺神經就會受損,會導致聽力下降,所食用一些含鐵量高的食物,像是木耳紫菜,還有黑芝麻,蝦皮等等都可以食用,
3、耳鳴的發生也與耳蝸缺少鋅類食物有關,且是中老年人耳鳴、耳聾的更易發生,耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。老年人耳蝸內鋅的含量會慢慢降低,所以聽力也就會下降,所以要多補鋅的食物,可以吃一些魚、牛肉、雞肉、**、各種海產品、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜,還有新鮮的水果。
4、牛奶中含有大量的營養素,更是一種不錯的補品,耳鳴的患者更是需要多食用一些。
以上介紹的是耳鳴的患者的飲食調理,專家說很多人對于耳鳴并不是很在意,專家說耳鳴長期得不到有效的治療會誘發耳聾的發生,所以早期發現并治療耳鳴是很關鍵的,如果您還想了解耳鳴的相關知識,可以在線咨詢專家。
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