耳鳴患者的飲食原則
時間：2015-02-01來源：求醫網
專家說對于已經出現耳鳴的患者，除了要積極配合醫生的治療以外，在生活中還要做好護理工作，特別是飲食方面的調理尤為關鍵，那么耳鳴患者該如何飲食呢?專家說多吃含鐵以及含鋅的食物，對治療耳鳴有一定的幫助，具體內容下面為您詳細介紹。
1、不要過分的吃過多的脂肪性食物，要控制脂肪的攝入，因為大量脂肪會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化，從而會引起血液循環障礙，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾，所以應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
2、多食含鐵的食物，因為缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，聽覺神經就會受損，會導致聽力下降，所食用一些含鐵量高的食物，像是木耳紫菜，還有黑芝麻，蝦皮等等都可以食用，
3、耳鳴的發生也與耳蝸缺少鋅類食物有關，且是中老年人耳鳴、耳聾的更易發生，耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。老年人耳蝸內鋅的含量會慢慢降低，所以聽力也就會下降，所以要多補鋅的食物，可以吃一些魚、牛肉、雞肉、**、各種海產品、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜，還有新鮮的水果。
4、牛奶中含有大量的營養素，更是一種不錯的補品，耳鳴的患者更是需要多食用一些。
以上介紹的是耳鳴的患者的飲食調理，專家說很多人對于耳鳴并不是很在意，專家說耳鳴長期得不到有效的治療會誘發耳聾的發生，所以早期發現并治療耳鳴是很關鍵的，如果您還想了解耳鳴的相關知識，可以在線咨詢專家。
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