一般來(lái)說(shuō)，正常人都有耳鳴的現(xiàn)象，而老人耳鳴在某種意義上來(lái)說(shuō)屬于正常現(xiàn)象，畢竟身體代謝能力下降，而組織器官正在老化，但是如果身強(qiáng)力壯的年輕人發(fā)生聽(tīng)力減退、耳鳴，就需要仔細(xì)檢查一下原因了。因?yàn)橹卸住⒅袠猩窠?jīng)病變、心腦血管病變、代謝性疾病等軀體性疾病也可能引起耳鳴。那么，老人耳鳴有什么好的食療方法嗎?根據(jù)中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)，耳鳴也分為虛實(shí)兩種，實(shí)證是由于邪氣壅實(shí)。虛證則是因?yàn)榕K腑受損所致，根據(jù)這一原則，我們可以藥食同用，雙管齊下來(lái)應(yīng)對(duì)耳鳴。

　　一、實(shí)證耳鳴：

　　1、風(fēng)熱型耳嗚：耳鳴聲音類似風(fēng)吹聲。耳朵內(nèi)部有憋氣、堵塞的感覺(jué)，耳朵內(nèi)發(fā)癢，聽(tīng)力有所下降;同時(shí)伴有頭痛、鼻塞、流鼻涕、全身發(fā)冷等癥狀。治療以疏風(fēng)清熱、通竅為原則。

　　食療方：薄菊粥。薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克，加入水中煎5分鐘，去渣，加入粳米100克煮粥。每天早晚各吃一次。

　　2、肝火型耳嗚：耳鳴聲音像潮汐聲或者風(fēng)雷聲，生氣時(shí)突然發(fā)作或者加重;伴有頭痛頭暈、眼睛發(fā)紅;同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)便秘，小便呈黃色，情緒惡劣。治療以疏肝解郁、清火止鳴為原則。

　　食療方：菊花粳米粥。菊花50克煮湯后，再加入粳米100克煮成粥。可長(zhǎng)期食用。

　　3、痰火型耳鳴：耳鳴多為“呼呼”作響，有時(shí)候有耳朵閉塞的感覺(jué)，同時(shí)會(huì)有咳嗽出現(xiàn)，痰多而且發(fā)黃，有輕微腹瀉癥狀。治療以清火化痰、通竅為原則。

　　食療方：二陳礞石粥。陳皮9克，茯苓15克，礞石18克，加水煎煮，去渣留汁，加入蓮子30克，粳米50克煮粥，起鍋后加入紅糖食用。早晚各吃1次。

　　二、虛證耳鳴：

　　1、腎陰虛型耳鳴：耳鳴聲似蟬鳴樣，白天輕晚上重，很容易頭暈?zāi)垦＃€會(huì)經(jīng)常感覺(jué)腰膝酸軟，手腳心發(fā)熱。愛(ài)出汗。治療以滋陰補(bǔ)腎、降火止鳴為原則。

　　食療方：豬腰粥。新鮮豬腰一對(duì)。洗凈切丁，加粳米150克一起煮粥，牛熟時(shí)加入蔥白2根，煮熟起鍋。每天早晚溫?zé)岷蟪浴?/p>

　　2、心血虛型耳鳴：耳鳴聲音類似蟬鳴，時(shí)輕時(shí)重，一旦勞累之后就會(huì)耳鳴不止，經(jīng)常失眠，容易受到驚嚇，臉色蒼白。治療以養(yǎng)心補(bǔ)血，寧心安神為原則。

　　食療方：黃精粥。黃精15克加水煎15分鐘，加入粳米100克熬粥，熟后加白糖調(diào)味。早晚各吃一次。

　　3、脾氣虛型耳鳴：耳鳴聲像蚊子嗡嗡聲，持續(xù)不斷，通常在過(guò)度疲勞之后出現(xiàn)，容易疲倦，全身乏力，食欲不振，一吃完?yáng)|西就腹脹。治療以補(bǔ)脾益氣，升陽(yáng)為原則。

　　食療方：黨參粥。黨參10克研成細(xì)末，生姜10克剁成細(xì)末，加入粟米100克煮成稀粥。隨時(shí)服用。

　　4、腎陽(yáng)虛型耳鳴：耳鳴聲細(xì)微且持續(xù)不斷，白天輕晚上重，健忘，經(jīng)常手腳發(fā)冷，經(jīng)常起夜。治療以溫腎壯陽(yáng)，散寒止鳴為原則。

　　食療方：黃精聰耳粥。黃精15克，茯苓10克，葛根15克，加入粳米150克，加水泡30分鐘。去渣，文火煮粥。早晚各吃1次。

　　以上就是“老人耳鳴有什么好的食療方法嗎”的介紹，老人耳鳴除了以上食療方法外，還可采用藥物進(jìn)行治療。有血管擴(kuò)張藥、鈣離子拮抗劑、耳鳴遏制藥、減輕耳鳴影響藥物和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物等。

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